ロートV5粒ロート製薬

   

えんきんファンケル

   

ルテインα小林製薬

   

老眼の見る力をサポートするアイケアサプリを紹介しているサイトです。

老眼サプリ完全ガイド ~ぼやけた世界の向こう側~ » 【PICKUPサプリ】ドクターズチョイスの「天然ルテイン」口コミ大調査 » ドクターズチョイス「天然ルテイン」に含まれる成分は?機能性表示食品の公開内容は大丈夫?

ドクターズチョイス「天然ルテイン」に含まれる成分は?機能性表示食品の公開内容は大丈夫?

ドクターズチョイスの「天然ルテイン」には、ルテインやゼアキサンチンなど、目の機能をサポートしたり、目のトラブルを防止する成分が配合されています。

目のトラブルを予防したい方や、ルテイン減少による目の諸症状を改善したい方はぜひ参考にしてください。

天然ルテインに含まれている機能性関与成分

引用元:様式I:届出食品の科学的根拠等に関する基本情報(一般消費者向け)

商品名 天然ルテイン40mg
機能性関与成分名 ルテイン
ゼアキサンチン
表示しようとする機能性 目のトラブルを予防、ルテイン減少による諸症状を改善。

ルテイン

ルテインは緑黄色野菜などに多く含まれる成分で、ブロッコリーやカボチャ、ほうれん草などから摂取できます。

ドクターズチョイスで製造されるのは、天然のマリーゴールドから採取したものを100%使用している、「天然ルテイン」。この天然ルテインは特許を取得しており、40mgものルテインが配合されています。

ルテインの機能性

ルテインはもともと体内に存在している成分で、目の黄斑部長や水晶体に多く含まれています。抗酸化作用があり、ブルーライトなど有害な光が目に影響を及ぼさないよう、吸収する働きを持っているのです。

また、ルテインには活性酸素を抑制する機能もあります。活性酸素は目の老化と関係しており、抑制することで目の老化や白内障、黄斑変性などの病気のリスクを下げることが可能です。

しかし、体内に存在しているとはいえ、その数を増やすことができません。さらに加齢とともに減少してしまうため、サプリメントや食物など外から摂取する必要があります。

加齢により減少したルテインを補うことで目の老化を防ぐ期待できますが、それだけを摂れ場良いというわけではありません。「ゼアキサンチン」と「ビルベリー」という2つの成分もをセットで摂取しなければ効果がでないのです。目の中にあるルテインはゼアキサンチンとセットで存在しており、ビルベリーには摂取したルテインを目の奥まで届ける役割があるからです。

ルテインのエビデンス

ルテインは1999年のウィスコンシン大学が行った研究によって、効果が認められています。この研究は「抗酸化物質の摂取量と加齢性核白内障のリスクの関連性を検証」を目的に実施されたものです。

1,354名の中年〜高齢者が10年間、ルテイン、ゼアキサンチン、ビルベリーを摂取し続けた結果、ルテインとゼアキサンチンを長時間摂取することは、核白内障のリスクを軽減することができるという考察にたどり着きました。

その他、同大学の別の研究では「ルテインとゼアキサンチンを多く摂取することは核白内障の発症率を下げることにつながる可能性がある。」というが出ています。

他の大学の研究でも「抗酸化物質であるルテインとゼアキサンチンが白内障の原因となる水晶体組織の酸化を遅らせている。」という結果が出ており、多数のエビデンスがあることが判明しました。

ゼアキサンチン

ゼアキサンチンもルテインと同じく、緑黄色野菜に多く含まれています。カロテノイドの一種であり、とうもろこしやパプリカから摂取可能です。ドクターズチョイスの天然ルテインには2mg配合されています。

ゼアキサンチンの機能性

ゼアキサチンには、ブルーライトから目を守る効果や、目の調子を整える効果など、ルテインとほぼ同じ働きがあります。もともと体内に存在する成分ですが、生成はできず、加齢とともに数は減少していきます。目のトラブルを防ぐためには、サプリメントや食物からゼアキサンチンをこまめに摂取しなければなりません。

ゼアキサンチンも単体ではなく、ルテインとビルベリーとセットで摂取しないと、アイケアへの効果は実感しにくいと覚えておきましょう。

ゼアキサンチンのエビデンス

ゼアキサンチンは必ずルテインとセットで検証、研究が行われ、これまでに、以下のような研究結果が出ています。

  • 1999年ウィスコンシン大学の研究
    「ルテインとゼアキサンチンを長期間摂取することは核白内障のリスクを軽減することができる。」
  • 2003年サウサンプトン大学の研究
    「加齢黄斑変性の予防にはゼアキサンチンが有効である。」
  • 2011年イースタンフィンランド大学の研究
    「血漿中のルテインとゼアキサンチン濃度を高めることは加齢性核白内障のリスクを軽減することができる。」
  • 2013年米国国立眼科研究所(NEI)の研究
    「ルテインとゼアキサンチンのサプリメントは加齢黄斑変性の進行リスクを軽減し、喫煙歴のある加齢黄斑変性患者も副作用なく使用できる安全な栄養素である。」

参照元:ドクターズチョイス 天然ルテイン40mgに関連する臨床実験

ルテイン同様、ゼアキサンチンも多数の研究から、老眼や目の不調に効果がある成分だと実証されていることがわかるはずです。

参照元サイト一覧

日経Gooday:ルテイン

世界の素材発見:ルテインの健康・効能

(PDF) J-STAGE:機能性表示食品におけるルテインとゼアキサンチンの科学的根拠