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見る力をサポートするアイケアサプリを紹介しているサイトです。

アイケアサプリ完全ガイド ~ぼやけた世界の向こう側~ » アイケアにおすすめのサプリリスト

アイケアにおすすめの
サプリリスト

かすみ、ぼやけ、乾燥など目に違和感が続くようになってきたなら試したいのが手軽に続けられるアイケアサプリです。また、ピント機能を調節するルテインやゼアキサンチンやアントシアニンなど、目の見る力をサポートしてくれる成分を配合した商品も増えています。しかし、たくさんのアイケアサプリがあって一体どれを選べばいいの?と思う方もいるでしょう。こちらでは、話題のアイケアサプリや口コミをまとめてみました。これからサプリを試してみる方は、成分や価格などにも注目して選んでみてください。

まずは試したい!有名メーカーのサプリメント3選

アイケアのサプリを選ぶなら、上記で説明したポイントをおさえることが大切です。ここでは、その中でも特にに安心して続けられる、機能性表示食品として大手メーカーから販売されている3商品をピックアップしました。まずはここから検討してみてはいかがでしょうか。

※横にスクロールすると表が確認できます

サプリ名 メーカーが明示している商品のポイント 見る力サポート成分 1日あたりの価格 機能性表示食品 市販・通販
どちらでも購入可能
ロートV5

公式HP

・ブルーライトなどの光刺激から目を守る
・目の網膜にアプローチ
・ぼやけ・かすみを軽減しくっきり見る力を改善 ※1
ルテイン10mg
ゼアキサンチン2mg
ビルベリー果実抽出物
約64円
えんきん

公式HP

・コントラスト感度の改善をサポート
・目の疲労感の軽減
・光の刺激から目を保護
ルテイン10mg
ゼアキサンチン2mg
アスタキサンチン6mg
約72円
ルテインc

公式HP

・視覚機能を維持する
・くっきりと見る力をサポート
・目の黄斑部の色素量を増やす
ルテイン10mg
ゼアキサンチン2mg
約58円

※1:コントラスト感度

おさえておきたい!アイケアサプリの選び方

選び方ポイント1機能性表示食品かどうか

アイケアサプリを選ぶ際の一番のポイントが、機能性表示食品であることです。機能性表示食品とは2015年に開始された制度で、機能性表示食品と打ち出すには消費者庁の厳しい審査を受ける必要があります。サプリに含まれる成分が健康の維持・増進に役立つと科学的に認められた場合に表示することが可能。表示はサプリメントを製造・販売する事業者の責任の基に記されます。機能性表示食品はパッケージの表面に「機能性表示食品」「届出番号」の記載があるので、簡単に探すことが可能です。

選び方ポイント2ルテイン+ゼアキサンチンどちらも配合されているか

ルテインとゼアキサンチンはどちらも目の黄斑部に存在しており、パソコン・スマホのブルーライトや太陽の紫外線から目を守るために必要な成分です。どちらもカロテノイドと呼ばれる色素で、ルテインはマリーゴールドやほうれん草に、ゼアキサンチンはとうもろこしやスピルリナなどの植物に含有します。特にマリーゴールドに含まれるルテインは、よくアイケアサプリの成分として使われています。アイケアサプリを選ぶ際は、ルテインとゼアキサンチンどちらも配合されているサプリがおすすめです。

選び方ポイント3市販・通販どちらでも買える

手軽に始められるサプリメントを習慣化するためには、継続できることが大切です。量・質・金額はもちろん、買いやすいかなどの販売経路も考えておくことが継続のポイントです。通販限定だとすぐには手に入らなかったり、定期購入がないと売り切れてしまった場合に再生産・販売までの時間がかかることもあるため、せっかく始めたのに途中で飲めなくなってしまう可能性もあります。アイケアサプリを選ぶなら、市販・通販どちらでも購入できるものを選びましょう。

まずは試したい!有名メーカーのサプリメント3選

アイケアのサプリを選ぶなら、上記で説明したポイントをおさえることが大切です。ここでは、その中でも特にに安心して続けられる、機能性表示食品として大手メーカーから販売されている3商品をピックアップしました。まずはここから検討してみてはいかがでしょうか。

ロートV5(ロート製薬)

ロートV5パッケージ
引用元:ロート製薬 商品情報サイト
(https://jp.rohto.com/v5/)

ロートV5の公式サイトで
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メーカーが明示している
3つのポイント
  • ブルーライトなどの光刺激から目を守る
  • 目の網膜にアプローチ
  • ぼやけ・かすみを軽減しくっきり見る力を改善 ※1

※1:コントラスト感度

アイケア商品で有名なロート製薬が
満を持して販売

ロートV5は、点眼薬の販売において実績のあるロート製薬が開発したサプリメントです。機能性表示食品であるのはもちろん、ルテイン・ゼアキサンチンを含有しています。効果や効能はもちろん、大手製薬会社という社会的な信頼度もあり評価の高いサプリメント。ルテインにはエステル体とフリー体の2つがあり、人間の網膜に含まれているのはフリー体です。ロートV5に含まれるルテインは、網膜に存在するフリー体と同じ分子構造で吸収率が良くなっています。

分類 機能性表示食品
見る力をサポートする成分1
ルテイン・アゼキサンチンの配合量
ルテイン10mg、ゼアキサンチン2mg
見る力をサポートする成分2
アントシアニン配合有無
有(ビルベリー果実抽出物)
買えるのはどこ? 市販(ドラッグストアなどの店頭販売)・通販どちらでも購入可能
1日あたりの価格に換算すると? 約64円
※希望小売価格:1,944円(30粒)
※摂取目安量:1日1粒

ロートV5(旧:ロートV5粒)の口コミ評判

  • 母親も気に入っているサプリメントです
    効果についてはよくわかりませんが、飲まなかった日は気持ちがスッキリしません。なので、続けています。購入した当初は母親に「店員さんに勧められるとすぐに何でも買っちゃうわね」とチクリ。イヤ~な気持ちになりましたが、見返してやりたいと思い1粒飲んでもらうことに。後日、「もっとくれる?」と催促があったのでどうやら気に入ったようです。購入したばかりでしたが、持っている分を全部あげて自分用 に改めて買い直しました。
  • かすみ目の改善のために飲み始めました
    かすみ目がひどくてどうにかしたいと思っていたところに、広告でロートV5粒の事を知りました。青紫色のパッケージが特徴的で、箱の中には個包装でサプリメントが包まれた小袋が入っています。今のところ劇的な効果を感じませんが、アイケア商品のパイオニアであるロート製薬の商品なので、効果を期待してしばらく続けてみます。
  • ダメ元で試したけど今では手離せない存在に
    パチンコとパソコンで目を酷使することが多く、網膜が刺激に弱くなってしまいました。目のピント調節もうまくいかず「これはヤバイ」と思い、さまざまなサプリメントを試してみることに。しかし、どれも自分には合わず「これで最後だ」と手を伸ばしたのがロートV5粒でした。すると自分の体質に合っていたようで、今では手離せない存在に!価格も手頃で続けやすいです。

ロートV5の公式サイトで
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えんきん(ファンケル)

えんきんパッケージ
引用元:ファンケルオンライン
(https://www.fancl.co.jp/healthy/item/5438a)

えんきんの公式サイトで
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メーカーが明示している
3つのポイント
  • コントラスト感度の改善をサポート
  • 目の疲労感の軽減
  • 光の刺激から目を保護

テレビCMでもお馴染みのサプリ

えんきんはCMでもお馴染みのファンケルより販売されています。ルテイン・アスタキサンチン・ゼアキサンチンという成分が含まれており、目のピント調整機能をサポートしてくれる機能性表示サプリです。小粒のソフトカプセルタイプで黒に近い紫色をしており、1日1粒の摂取となります。

分類 機能性表示食品
見る力をサポートする成分1
ルテイン・アゼキサンチンの配合量
ルテイン10mg、ゼアキサンチン2mg
見る力をサポートする成分2
アントシアニン配合有無
不明
買えるのはどこ? 市販(ドラッグストアなどの店頭販売)・通販どちらでも購入可能
1日あたりの価格に換算すると? 約72円
※メーカー小売価格:2,160円(30粒)
※摂取目安量:1日1粒

えんきん(旧)の口コミ評判

  • お試し1ヶ月だと効果は感じられない
    ひとまずお試し価格で1ヶ月飲んでみました。しかし、はっきりとした変化は現れず…。どのようなサプリメントにも言えることですが、やっぱり1ヶ月試しただけでは効果がわかりませんね。そのため、もう少し試してみようと思い3ヶ月分をまとめ買いしました。えんきんは機能性表示食品なので、ほかのサプリに手を出すよりも信用できるし、効果に期待しています。
  • 一度試してやめたけど再開することに
    数年前に試したことがあるのですが、飲んだり飲まなかったりしたせいか思うような効果がなくて一時期やめていました。ほかのメーカーのサプリメントを色々と試していいのがあったのですが、結局そのサプリメントが効かなくなってしまって。そこで今度はきちんと飲もうと、えんきんに戻ってきました。驚くような変化はないですが、目の健康維持に役立ったらいいなと思います。
  • 価格は高めだけど健康維持には欠かせない
    ブルーベリーのみのサプリメントに比べ、金額が高かったので購入するのをためらっていました。しかし、目の疲れがひどくなってきたので思い切って試すことにしたのです。幸いにも私に合っていたのか、1年ほどえんきんを使い続けることができています。こうなれば、やめるわけにはいきません。これからもずっと飲み続けていきます。

えんきんの公式サイトで
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ルテインc

ルテインcパッケージ
引用元:小林製薬株式会社 製品情報
(https://www.kobayashi.co.jp/seihin/lutein/)

ルテインcの公式サイトで
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メーカーが明示している
3つのポイント
  • 視覚機能を維持する
  • くっきりと見る力をサポート
  • 目の黄斑部の色素量を増やす

ルテインを豊富に含有したサプリ

ルテインcにはマリーゴールド由来のルテインが10mg配合されています。ルテインは網膜部分に存在しており、目を紫外線やブルーライトによる刺激から守る働きが期待される成分。人間の体で作ることができないため、積極的にサプリメントや食事から摂取する必要があります。小粒でオレンジ色のソフトカプセルタイプなのが特徴です。

分類 機能性表示食品
見る力をサポートする成分1
ルテイン・アゼキサンチンの配合量
ルテイン10mg、ゼアキサンチン2mg
見る力をサポートする成分2
アントシアニン配合有無
なし
買えるのはどこ? 市販(ドラッグストアなどの店頭販売)・通販どちらでも購入可能
1日あたりの価格に換算すると? 約58円
※希望小売価格:1,760円(30粒)
※摂取目安量:1日1粒

ルテインc(旧:ルテインα)の口コミ評判

  • 薬のような即効性はないけれど
    目のためにルテインを試してみることにしました。使い初めて1ヶ月が経ちますが、思うような効果はまだ感じられません。薬ではないので即効性はないでしょうが、いずれ効き目が現れることを信じてこれからも使い続けてみます。
  • 体の内側からよくするためにサプリを利用
    年齢のせいか仕事が終わると目にゴミが入ったような不快な感じがあり、目薬を色々と試してきました。しかし目薬は一時的にスッキリしたような感覚になるものの、根本的な解決になりません。そこで今度はサプリメントを試してみることに。頻繁に点眼が必要な目薬に比べて、サプリメントは1日1回飲むだけで済むからとても楽で続けやすいです。
  • サプリの力を信じて飲み続けます
    何となく効きそうだと思い、購入しました。摂取してすぐに効果は感じられませんでしたが、価格がほかのアイケアサプリに比べて安いので継続しやすいです。いずれ何かしらの効果があればしめたもの。何事も信じることで実現するといいますから、「これで良くなるぞ」と信じながら飲み続けてみます。

ルテインcの公式サイトで
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まだまだある!アイケアサプリ一覧

めなり

めなりパッケージ
引用元:さくらの森公式
(https://sakura-forest.com/syouhin/menari/)

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 ルテイン12mg、ゼアキサンチン2.4mg、βカロテン
アントシアニン配合有無 有(ビルベリー170mg)
買えるのはどこ? 通販

めなりは、信頼のさくらフォレストから販売されているアイケアサプリ。ルテインやゼアキサンチンなど目のサポート成分のほかにも、ビルベリーエキスを業界トップクラスの170mgも配合。長時間のパソコン作業などで目が疲れている方や、夜の車の運転が不安な方などにぜひお勧めしたいサプリメントです。購入してお気に召さない場合には、15日間以内の返金保証を利用することも可能。実際にサプリを試した人の声も集めてみました。

めなりの口コミ評判

  • 三日坊主の私でも続けられるサプリ
    スッキリしない目をなんとかしたいと思い、めなりを試しています。今は1か月ほど飲み続けているところです。私は面倒くさがりな性格で、なかなか物事が長続きしないのですが、めなりを摂取するのはしっかりと継続できているんです。それは、なんだか最近が良くなっている気がするからだと思います。今後も引き続きも愛用していく予定です。
  • 効果を楽しみにしながら摂取しています
    友人に勧められたので、めなりを飲み始めました。私は仕事がら、パソコンを長時間使います。目を酷使しているせいか、ドライアイになってしまいました。その結果、コンタクトをつけようとするだけでもかなり痛みを感じるように…。実際のところ、めなりを飲むようになってからそれほど時が経っていないので、まだ大きな変化は実感していません。ですので、効果を期待しながらしばらく続けてみようと思っています。

ブルーベリーアイプロ

ブルーベリーアイプロパッケージ
引用元:わかさ生活 医療機関サプリメント情報サイト
(https://www.dr-supplement.jp/supplement/product/blueberryeyepro.html)

分類 機能性表示食品
見る力をサポートする成分 アントシアニン
アントシアニン配合有無 有(ビルベリーエキス)
買えるのはどこ? 市販(眼科などの医院)・通販どちらでも購入可能

ブルーベリーアイプロは、さまざまな健康食品・サプリメントの開発を手がける「わかさ生活」がリリースした機能性表示食品。ブルーベリーの約5倍のアントシアニンを含むとされる北欧産ビルベリーを用い、体への吸収率を上げるべくナノ化(超微細化)処理を行った特許製法によるサプリメントです。店頭販売・通販、いずれでも入手可能ですが、基本的には医療機関での専売商品。別ページではブルーベリーアイプロを試した人の口コミも紹介しています。

ブルーベリーアイプロの口コミ評判

  • サプリ本体はすごくいいです
    ブルーベリーのサプリメントは多数ありますが、この「ブルーベリーアイプロ」は、すごく高品質なサプリメントだと思います。ただ、価格がすこし高かなあ…という感じはあります。長期間継続して利用していくには、経済的負担が大きいかもしれません。
  • 目の疲れをなんとかしたくて導入
    年齢を重ね、だんだんと老眼になっているためだと思われますが、眼精疲労がたまってきています。なかなか疲れを解消できずにいる状態です。ブルーベリーアイプロは新製品のようですし、とりあえず試してみようと思い、アイケアを導入することに。1カ月分のサプリを購入しました。

ルテインα(わかさ生活)

わかさ生活のルテインαパッケージ
引用元:わかさの通販
(https://shop.wakasa.jp/products/lutein)

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 ルテイン12mg、ゼアキサンチン
アントシアニン配合有無 なし
買えるのはどこ? 通販

ルテインαには、大手健康食品メーカーとして知られる「わかさ生活」が手がけるサプリメント。同社オリジナルの特許製法によるルテインのナノ化(超微細化)処理を通じ、体への吸収率を一般的なルテインの1.5倍にもアップさせました。吸収率が良いからこそ、摂取目安量は1日1粒のみ。飲む負担が軽減されるので、抵抗なく日々の習慣にすることができるでしょう。

ルテインα(わかさ生活)の口コミ評判

  • 自分にピッタリのアイケアサプリです
    途中、他のサプリメントを利用したこともありますが、結局、わかさ生活さんのサプリが自分に合っているようなので、リピートして利用しています。時々、金銭的な理由で購入を中断する場合もあるのですが、とぎれつつも、結局は継続して飲み続けている状態です。なんだかクリアになるような気がします。
  • 親子でサプリを飲んでいます
    父と一緒にこちらの会社の商品を利用しています。父はルテインαで、私はルテインαに加え、ブルーベリーアイも飲んでいます。劇的な効果などはまだ実感していませんが、「長い間利用してすごくよかった」という人が身近にいます。私も、じっくりと長いスパンで様子をみつつ、きちんと摂取を続けていくつもりです。

やわためばえ

やわためばえパッケージ
引用元:やわた【八幡物産】
(http://www.yawata.tv/p/320900)

分類 機能性表示食品
見る力をサポートする成分 ルテイン20mg
アントシアニン配合有無 なし
買えるのはどこ? 通販

やわためばえには、1日の目安量1粒の中に、マリーゴールド由来の良質なルテインを20mgも配合した贅沢なアイケアサプリ。機能性表示食品として消費者庁に届出を出すなど、メーカーであるやわたの自信がうかがえるサプリメントです。パソコンやスマホなどからのブルーライトの影響を抑えたい方や、目のぼやけなどの改善を図りたい方などにおすすめ。

やわためばえの口コミ評判

公式ホームページに口コミは見つかりませんでした。

琉球サプリ一望百景

琉球サプリ一望百景パッケージ
引用元:健康食品・自然食品の通販ならマイケア
(https://www.mycare.co.jp/user_data/ichibou.php)

分類 健康補助食品
見る力をサポートする成分 ルテイン20mg、ゼアキサンチン
アントシアニン配合有無 有(紅イモ)
買えるのはどこ? 通販

琉球サプリ一望百景は、沖縄産の紅イモ、八重山かずら、もずくなど、目はもとより体に良いとされる食材の成分を豊富に配合したサプリメント。紅イモ由来のアントシアニンと、八重山かずら由来のルテインとの相乗効果で、目の疲れや不調の回復をサポートします。各種のビタミンB群やビタミンEなど、体に良い成分も豊富。目のためはもとより、日ごろの健康のためにぜひ習慣化したいサプリです。

琉球サプリ一望百景の口コミ評判

  • だんだんと目のピント調製をするのに時間がかかるようになってきました。
    年齢も50代なので、まあしょうがないかな、と半分あきらめている状態でした。でも、諦めるのはまだ早すぎたかもしれません。ちなみに、今現在、琉球サプリ一望百景を飲み始めてから1カ月ほどたったところです。
  • 1、2カ月後が楽しみです
    目をケアしたくて、こちらのサプリを飲み始めました。飲み始めてまだ1週間しか経っていないため、効果のほどはなんともいえませんが、期待をしながら摂取を続けていこうと思っています。

ブルーベリーは実より葉(販売終了)

ブルーベリーは実より葉パッケージ
引用元:リフィル通販
(https://lifil.co.jp/lp/a01code_nr3/)

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 ルテイン、アスタキサンチン、ビタミンA
アントシアニン配合有無 有(ビルベリー、ブルーベリー、紫イモ)
買えるのはどこ? 通販

コンセプトをそのまま商品名にした「ブルーベリーは実より葉」。目を始め、全身の健康に良いとされるブルーベリーの実ですが、厳密に栄養を分析すると、実よりも葉のほうに豊富な成分が含まれているそう。葉由来のアントシアニンの他にも、ビルベリーや紫イモ、ルテイン、アスタキサンチン、ビタミンAなど、目に良いとされる成分をたくさん配合したサプリメントです。

北の国から届いたブルーベリー

北の国から届いたブルーベリーパッケージ
引用元:やわた【八幡物産】
(http://www.yawata.tv/p/102511)

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 ルテイン、DHA、EPA、βカロテン
アントシアニン配合有無 有(ビルベリーエキス200mg、カシスエキス)
買えるのはどこ? 通販

北の国から届いたブルーベリーは、ブルーベリーの約3倍のアントシアニンを含むとされる、ビルベリーエキスを200mgも配合。マリーゴールド由来のルテイン、DHA、EPA、βカロテンなど、目に良いとされる成分を1粒にギュッと凝縮した理想的なアイケアサプリです。

北の国から届いたブルーベリーの口コミ・評判

  • 家族のために購入
    家族が仕事上の都合でパソコン画面を見つめる時間がかなり長いため、ブルーライトをたくさん浴びているのが原因だったりするのかなと。「目がしんどい…」としょっちゅうこぼしていました。そこで、目のすっきり感が期待できそうな、こちらのサプリメントを購入しました。

健康家族のブルーベリー

健康家族のブルーベリーパッケージ
引用元:健康家族公式通販サイト
(http://www.kenkoukazoku.co.jp/health/blueberry/index.html)

分類 健康補助食品
見る力をサポートする成分 ルテイン、βカロテン
アントシアニン配合有無 有(ビルベリーエキス100mg)
買えるのはどこ? 通販

健康家族のブルーベリーは、北欧の大自然の中で育ったビルベリーエキスを、1粒に100mg配合した贅沢サプリ。目に良い成分としての定番であるマリーゴールド由来のルテインもしっかりと配合するなど、さまざまな目の不調の改善を力強くサポートします。夜間の視力の安定に貢献するとされるβカロテンも配合。目の機能に総合的な不安を感じる方は、ぜひお試しください。

健康家族のブルーベリーの口コミ・評判

  • 目薬よりもサプリが良さそう?
    目が疲れやすいと感じていたため、目薬に頼っていました。けれども、何となく自分には合っていないのではないかと感じ始めるように。そこで、目薬を気休めみたいなものだと思うようになり、アイケアサプリを試してみました。すると、目の奥の方が何だか軽くなった気がしました!これからも飲み続ける予定です。
  • 健康家族さんのサプリだから選びました
    健康家族さんの他の製品をかつて利用していました。それは「にんにく卵黄」で、気に入って摂取していました。そのため、こちらの「健康家族のブルーベリー」もよさそうだと考え、購入しました。個人的な意見ではありますが、目の調子がよくなっている感じがしまうこれからも、欠かさず摂取することを習慣にしていきます。

ブルーベリー&ルテイン

ブルーベリー&ルテインパッケージ
引用元:リフレの健康食品・公式オンラインショップ
(https://hc-refre.jp/item/blueberry-supple/)

分類 機能性表示食品
見る力をサポートする成分 ルテイン6mg、DHA、EPA、ビタミンA
アントシアニン配合有無 有(ビルベリーエキス)
買えるのはどこ? 通販

ブルーベリー&ルテインは、アントシアニンとルテインを組み合わせた食品として、国内で初めて消費者庁に機能性表示食品としての申請を行った記念すべきアイサプリ。これら2大成分のほかにも、夜間の目の状態を安定化させると言われるビタミンA、目の血流促進に良いとされるDHA・EPAも贅沢に配合。摂取目安量は1日1粒。1袋の内容量が「31粒」という点も少し嬉しいポイントです。

ブルーベリー&ルテインの口コミ・評判

  • 値段と自分の実感のバランスが◎
    家族でお気に入りのアイケアサプリです。「値段と実感」に満足しているようで、リピートして利用を継続しています。78歳という年齢にもかかわらず、免許の切り替えで、眼鏡をかけていない状態でOKをもらった家族が誕生!本人が言うとおり、満足のいくアイケアサプリがサポートしてくれたんだろうなと思います。
  • パソコン業務の負担が軽減されました
    かつては、パソコンを使い続け、ブルーライトを浴びてしまう時間が長くなればなるほど、その分、しっかりと目が疲れてしまっていました。けれども、今では、こちらの「ブルーベリー&ルテイン」を飲み始めて間もないにもかかわらず「目が疲れにくくなったかも…」という感覚があります。ただ、アイケアサプリは、一定期間以上継続して飲まなければ効き目があるかどうかはわからないとも思うので、ひきつづき様子をみていきたいと思います。

ブルーベリー&メグスリノ木EX

ブルーベリー&メグスリノ木EXパッケージ
引用元:小林製薬オンラインショップ
(https://www2.kobayashi.co.jp/products/0/52700.html)

分類 栄養補助食品
見る力をサポートする成分 メグスリノ木、ルテイン、DHA,EPA、βカロテン
アントシアニン配合有無 有(ビルベリー、カシス、マキベリーなど)
買えるのはどこ? 通販

知名度ある小林製薬が手がけていることもあり、今や全国に45,000人もの愛用者がいるとされるブルーベリー&メグスリノ木EX。アントシアニンの由来食品としてビルベリー、カシス、マキベリーなど様々な種類のベリー系植物を採用し、かつ、その他の目のサポート成分として日本古来の「メグスリノ木」の抽出成分を配合。他社の類似商品とは一線を画す小林製薬オリジナルのアイケアサプリです。

ブルーベリーゴールド

ブルーベリーゴールドパッケージ
引用元:ヤクルトヘルスフーズ株式会社
(https://www.yakult-hf.co.jp/products/supplement/blueberry_gold.html)

分類 栄養機能食品
見る力をサポートする成分 ルテイン6mg、ビタミンA
アントシアニン配合有無 有(ビルベリー80mg)
買えるのはどこ? 市販(ドラッグストアなどの店頭販売)・通販どちらでも購入可能

大手食品メーカー・ヤクルトの完全子会社、ヤクルトヘルスフーズ株式会社がリリースしているブルーベリーゴールド。ブルーベリーの一種であるアントシアニンが豊富なビルベリーを主要成分とし、ほかにもルテインやビタミンAなど、目の健康をサポートする成分をバランス良く配合しています。錠剤タイプではなくカプセルタイプということもあり、「飲みやすい」「続けやすい」との口コミが多数。

ブルーベリーゴールドの口コミ評判

  • このサプリに出会えてよかったです
    サプリメントは、飲む人によって合う合わないがあると思うのですが、こちらの「ブルーベリーゴールド」は、私にはピッタリでした。近視ということもり、普段はコンタクトや眼鏡を使っています。そのせいか目を酷使すると、すぐに疲れを感じてしまう状態でした。パソコン操作やスマホ操作だけでなく、夜の時間帯の運転がかなりの負担に…。ですが、最近では少し負担が軽くなったように感じます。自分と相性の良いサプリが見つけられて満足です。
  • もともとは疲れやすい目だったのですが…
    目から入る情報が多いとしんどいことがあります。たとえば、テレビCMなど、次々に画面がかわると、たった数秒間見ているだけで、目が疲れてしまうのが常。パソコンを使ったり、読書をしたりすることも多いので、目への負担を感じていました。そこで、少しでも対策を使用とこちらのサプリを購入。摂取を始めてからある程度の日数が経過したあたりから、心なしか、目が軽くなったように感じています。

クロセチンアイ(販売終了)

クロセチンアイパッケージ
引用元:理研ビタミン健康食品通販サイト【サポートプラス】
(https://www.riken-supportplus.jp/products/ce/single/)

分類 栄養機能食品
見る力をサポートする成分 ルテイン、クロセチン、βカロテン
アントシアニン配合有無 有(ビルベリー、カシス)
買えるのはどこ? 通販

クロセチンアイは、ビルベリーやカシス由来のアントシアニン、マリーゴールド由来のルテイン、クチナシ由来のクロセチンなど、目の安定を保つとされる成分を配合したアイケアサプリ。中でも特に理研ビタミンが50年かけて研究を続けてきたクロセチンが、このサプリの目玉となる成分でしょう。なお栄養機能食品としての表記の根拠は、国の基準値以上に配合されたβカロテンです。

クロセチンアイの口コミ評判

  • 視界が明るくなったような気がします
    老眼が原因だと思うのですが、50歳ぐらいをさかいに「目のショボショボ感」を強く感じるようになりました。クロセチンアイを知ったのは、読んでいた雑誌に載っていたのがきっかけです。飲み始めても即効性は感じられませんが、徐々にスッキリと明るく感じられること増えてきました。ブルーベリーとクロセチンの力なのか分かりませんがお気に入りのサプリです。
  • 友人が勧めてくれたサプリ
    仕事の都合上、一日中パソコン画面を見ていなくてはいけません。その疲れのせいなのか、目の調子があまりよくなく、何とかしたいなと思っていました。そんなとき、友人がおすすめと紹介してくれたのがクロセチンアイです。飲むようになってから、以前ほどは、目の調子を気にせずにすんでいます。

アサイーベリーFiveStarEX

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 ルテイン、クロセチン、メグスリノキエキス
アントシアニン配合有無 有(アサイーベリー)
買えるのはどこ? 通販

アサイーベリーFiveStarEXは、その商品名のとおり、アサイーベリーを主要成分に迎えたサプリメント。赤ワインの30倍とも言われるポリフェノール、ブルーベリーの5倍とも言われるアントシアニン、レバーの5倍とも言われる鉄分を含んでいるのが、アサイーベリーの特徴です。ほかにも、ルテインはもちろんのこと、クロセチンやメグスリノキなど、目に良いとされるユニークな成分も配合。

アサイーベリーFiveStarEXの口コミ評判

  • マイベストのアイケアサプリです
    探し求めていたサプリにやっと出会えました。これまで、いろいろなアイケアサプリを試してきたのですが、どれも自分にはいまいち…。でも、この「アサイーベリーFiveStarEX」は、自分にピッタリな気がしています。
  • 何だか目が頑丈になった気がします
    勤務先でのパソコン業務に加えて、自宅に帰ってからも、夜遅くまでパソコンを使ったりスマホをいじったりしている日々。そのため、目がかなり疲れていると感じていました。ついには頭痛まで始まるようになってしまう事態に。そこで、目のケアをしなくては…と思い立ち、こちらのサプリを試すことにしました。摂取をスタートしてからそれほど日数が経っていないのですが、何だか目が強くなったようです。

ドクターズチョイス 天然ルテイン

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 ルテイン40mg、ゼアキサンチン2㎎
アントシアニン配合有無 有(ビルベリーパウダー50mg)
買えるのはどこ? 通販

科学的エビデンスに基づく商品のみを提供し続けるドクターズチョイス株式会社。クオリティの高さが特徴の同社から販売されているアイケアサプリが、ドクターズチョイス天然ルテインです。商品の最大の特徴は、1日の摂取目安量あたりにルテインが40mgも配合されている点。1日に必要とされるルテインの上限量を配合した、とても贅沢なサプリです。

ドクターズチョイス 天然ルテインの口コミ評判

  • コストパフォーマンスにも満足!
    アイケアサプリをいろいろと比べてみました。すると、この「ドクターズチョイス 天然ルテイン」は、目によい効果があるとされている成分の含有量や種類が充実していたんです。値段も考慮に入れると、コストパフォーマンスに優れたサプリなのではないでしょうか。

自然のちから ブルーベリー

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 アスタキサンチン2mg
アントシアニン配合有無 有(ブルーベリー+ビルベリー120mg)
買えるのはどこ? 通販

自然のちから ブルーベリーは、信頼の大手食品メーカー、サントリーウエルネス株式会社が提供する目のためのサプリメント。アスタキサンチンやカロテンなど目に良いとされる成分を多彩に配合しているサプリですが、もっとも注目したい特徴は、1日の摂取目安量に対するアスタキサンチンの量。ブルーベリーとビルベリーを、実に120mgも配合しています。ビルベリーはクオリティの安全性の高さで知られる北欧産。

クリアルテイン

分類 機能性表示食品
見る力をサポートする成分 ルテイン20mg、βカロテン、ゼアキサンチン、メグスリノキエキス、アスタキサンチン、クロセチン
アントシアニン配合有無 不明
買えるのはどこ? 通販

1977年に創業した福岡の老舗健康食品会社、やずやが販売しているクリアルテイン。20mgも配合したマリー御ルド由来の良質なルテインを根拠に、消費者庁へ機能性表示食品の申請を完了した信頼のアイケアサプリです。ルテインのほかにも、アスタキサンチン、ゼアキサンチン、クロセチン、メグスリノキ、βカロテンなど、目の安定をサポートする多彩な成分を配合。

クリアルテインの口コミ評判

  • 効果が出るのを楽しみにしています
    目の病気のせいもあり、視界の一部がとても見えにくい状態でした。特に効果のある薬などはないようなので、薬は諦めて、アイケアサプリを使ってみることに。クリアルテインを、とりあえず2か月間忘れずに摂取し続けたら、すっきり感がアップしてきたよう感覚があります。これからも飲み続けて、どのように効果があるのか、楽しみに様子をみていきたいと考えています。
  • 気分も上向きになりました
    友人がクリアルテインをすすめてくれました。そのころ、私は40代後半という年齢のせいか、老眼がひどくなりつつある状態で、何となく気が晴れないでいました。クリアルテインをためしてみると、何となくですが、視界がスッキリとしてきたように思います。そういえば、こちらのアイケアサプリを私にすすめてくれた友人も、かつては「老眼が悩みなの」といった話をしばしばしていました。けれども、近頃その話題をあまり聞きません。自分にとってお気に入りのサプリです。

明煌

分類 栄養補助食品
見る力をサポートする成分 ルテイン、アワビ、クコの実、ウコンなど
アントシアニン配合有無 なし
買えるのはどこ? 通販

全国展開する大手サプリメーカーではなく、大阪にある一漢方薬局が研究・販売している明煌。他の一般的なアイケアサプリとは異なり、専門知識を駆使したさまざまな成分を配合しているのが特徴です。ルテインやクコの実などのほかに、明煌が注目するアイケア成分がアワビ。アワビには、コリンやメチオニン、コンキオリンなどの成分を豊富が配合されています。

明煌の口コミ評判

  • すすめてくれたので飲み始めました
    目の持病もあり、調子が悪いことを相談したら、こちらのアイケアサプリをすすめられました。それがきっかけで、明煌を継続して飲み始めました。まだそれほど日数が経っていないため、はっきりとした効果のほどはわかりませんが、錠剤のサプリで、飲みやすいです。しばらく様子をみたいと思います。
  • さまざまな目の悩み軽減のために利用中
    目に関係する悩みがたくさんありました。そこで、こちらのサプリを利用してみることに。すでに2本目です。さらに利用を継続してみようと思っています!

アスタキサンチンアイ&アイ(販売終了)

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 ルテイン、アスタキサンチン、DHA、EPA、コンドロイチン
アントシアニン配合有無 有(ビルベリー、カシス)
買えるのはどこ? 通販

アスタキサンチンアイ&アイは、ヘマトコッカス抽出藻由来のアスタキサンチン、マリーゴールド由来のルテイン、ビルベリーやカシス由来のアントシアニンなどの成分を多彩に配合したアイケアサプリ。DHA・EPA、イチョウ葉エキスなども配合。贅沢なサプリにして1日あたり69円というリーズナブルな価格も嬉しいポイントです。

アスタキサンチンアイ&アイの口コミ評判

  • すごく元気になったような気がします
    来年還暦を迎える私ですが、エイジングケアをしようと思い、眼科で診察をうけました。そこで、先生に、アイケアサプリのことを教わったのです。その後、このサプリを毎日い毎日飲み続けました。なんだか、体が強くなって元気になり、活力もアップしてきたような気分です。孫の世話もラクラクこなせそうです!

デュアナチュラルゴールド ルテイン&ゼアキサンチン

分類 機能性表示食品
見る力をサポートする成分 ルテイン・ゼアキサンチン・マリーゴールド
アントシアニン配合有無 不明
買えるのはどこ? 通販

アサヒグループ食品が提供するアイケアサプリメントです。厳しい基準をクリアした原材料を使用して製造しています。また、着色料や保存料は入っていないため、気になる方の嬉しいポイントです。また、目をケアする効果が期待できる成分として、ゼアキサンチンが配合されています。仕事柄、長時間のデスクワークで大量のブルーライトを浴びざるをえない人、あるいは目の疲れを感じている人は、いちど試してみる価値がありそうです。

デュアナチュラルゴールド ルテイン&ゼアキサンチンの口コミ評判

  • 目の痛みが軽減されている気がします
    自分に合っている感じがします。だから、毎日欠かさず飲んでいます。こちらのサプリメントを試す前にも、他のブルーベリー系サプリを試してみた経験があったのですが、自分にはしっくりきませんでした。でも今は「デュアナチュラルゴールド ルテイン&ゼアキサンチン」のおかげで、目のケアができていると感じます。

ルテイン ミックスベリー味

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 ルテイン
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 通販

ルテイン ミックスベリー味は、口コミなどでも、とにかく「味がいい」「おいしい」という高い評価を得ている「グミタイプ」のサプリメントです。お菓子の製造も取り扱っている会社ならではの特徴とも言えるでしょう。「ルテイン ミックスベリー味」はアイケアサプリメントなので、もちろんおいしいだけでなく成分もしっかり配合されています。目によいという報告のあるルテインをおいしく、たっぷり摂取したい人におすすめです。

ルテイン ミックスベリー味の口コミ評判

  • お菓子感覚で摂取できます
    サプリメントなのに、味がよくて、食べすぎてしまうほどです。目のケアをしつつ「お菓子感覚」で摂取できるので、無理なく続けられるのがとてもいいと思います!
  • パソコンによる疲れ目対策として利用中
    パソコンをひんぱんに利用しているため、こちらのアイケアサプリの購入を決意。サプリであるにもかかわらず、「ベリー味がするグミ」なのが魅力です。後味もさわやかでおいしいです。

ビルベリー ルテイン ゼアキサンチン ソフトカプセル

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 ビルベリーエキス・ルテイン・ゼアキサンチン
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 通販

目のコンディションを整えてくれるサポート効果が期待できる成分3種類を、同時に摂取できるアイケアサプリメントです。商品名のとおり、ビルベリー・ルテイン・ゼアキサンチンの3種類が配合されています。さらに、使用されているビルベリーには、アントシアニンの含有量が36%以上と高いものが選ばれている点も注目です。「ルテインだけではん物足りないかも…」 と複数の成分を同時に摂取したい方の選択肢の一つになるでしょう。

ビルベリー ルテイン ゼアキサンチン ソフトカプセルの口コミ評判

  • 納得価格のサプリメントです
    こちらのサプリは、今回で2度目の購入になります。成分がしっかりと配合されていて、しかも料金が手頃なので気に入っています。

ルテイン光対策

分類 機能性表示食品
見る力をサポートする成分 ルテイン
アントシアニン配合有無 不明
買えるのはどこ? 通販

ブルーライトの刺激から目を守る効果があるという報告があるルテインが、1日分の摂取量分だけで16mgも含まれているアイケアサプリメントです。ルテインの他にも、カシスエキス末など、さまざまな成分がつまっています。長時間のデスクワークをしている人たちから、口コミでも高い支持を得ている製品です。人によって感じ方に差はあると思いますが、口コミ評判と同じようなデスクワークの方が一度試してみても良いかもしれません。

ルテイン光対策の口コミ評判

  • 私にとってはルテイン光対策がベストです
    機能性表示食品であるにもかかわらず、お手頃価格で買えるのが魅力のアイケアサプリメントだと思います。また、実は、これまでに多くのサプリを飲んだことがあるのですが、こちらの「ルテイン光対策」が私にとってはベストなようです。テレビの番組表などの細かい字が読みやすくなったり、あるいはパソコンを使っても目の奥が痛むようなことがなくなったりと、目の問題がいろいろと改善されているような気がします。
  • 1日に目薬を点眼する回数が減りました
    パソコンを毎日使っているため、ブルーライトをかなり浴びています。疲れ目を予防する意味もこめて、こちらのアイケアサプリを利用中です。視力がすごくあがる、などといった分かりやすい効果はないのですが、以前ほどひんぱんに目薬を使用する必要がなくなってきました。今後も使い続ければ、目の状態がどんどん良くなるのかもしれません。

ひとみの恵ルテイン40

分類 栄養機能食品
見る力をサポートする成分 ビルベリーエキス・マリーゴールド色素(ルテイン含有)
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 通販

ルテインが豊富に配合されている栄養機能食品です。一日あたりの摂取量である2粒あたり、40mgも含まれているので、朝と晩に1錠ずつ飲んだだけで、一日の摂取目安量が取れていまいます。さらに、ルテインと相性がよいとされている複数の成分もつまっている、充実感の高いサプリメントです。会社の品質管理体制にも力を入れている野も魅力のひとつ。厳しい基準に合格した製品のみが国内の自社工場から届けられます。配合成分だけではなく、サプリメントそのものの品質が気になる方も選びやすいサプリだと言えるでしょう。

ひとみの恵ルテイン40の口コミ評判

  • 長期の「ひとみの恵みルテイン40」リピーターです
    だんだんと物が見えにくくなってきたため、目をケアしようと思い、ひとみの恵みルテイン40の摂取をスタート。それから1年間が過ぎましたが、今でも愛用中です。摂取していると安心感を得られますし、これからも購入して飲み続けていこうと思っています。
  • これからもよろしくお願いします
    家族が気に入って飲んでいるアイケアサプリです。毎日欠かさず摂取しているので、あっという間に飲みきってしまいます。これからも続けて愛用していくとのことです。

フローラグロールテイン&ビルベリー

分類 健康補助食品
見る力をサポートする成分 ルテイン・マリーゴールド
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 通販

仕事上の都合で仕方がないとはいえ、日々の生活において、パソコンから多量のブルーライトを浴びるなど、目を酷使している人も多いのではないでしょうか。そんなときに飲んでみたいアイケアサプリです。目の状態を改善する効果があると言われる代表的な成分「ルテイン」と「アントシアニン」。この2つがたっぷりと配合されています。口コミ評判などでも高い支持を得ている商品です。すっきり感だけでなく、値段がリーズナブルでコストパフォーマンスが良い、と評価されているようです。また、「引き続き継続購入予定」などの声も目立ちました。

【口コミ評判】

  • パソコンを良く使用するので
    仕事の都合上、毎日パソコンを使用しています。パソコンを始めると、すぐに目に不快感が生じます。「シバシバする感覚」です。そんなわけで、こちらのサプリを導入してみることに。
  • 期待を込めて定期購入中
    パソコンを使う時間が長いため、目が疲れています。視力にも悪影響があるので、アイケアは欠かせません。私にはこのサプリがよさそうだと思い、定期購入をしています。期待を込めて飲み続けています。お値段が控えめなのも◎。手軽に飲み続けられるサプリメントです。

DHCブルーベリーエキス

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 ルテイン・アントシアニン・ビタミンB・カロテノイド
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 通販

アイケアのための成分がたっぷりと詰まっているのが特徴的。一般的には、アイケアサプリメントに含まれている成分のうち、代表的なものが「ルテイン」「アントシアニン」の2種類です。DHCブルーベリーエキスでは、この2種類の成分はもちろんのこと、カロテノイドやビタミンB群など、目に良いとされる成分が多数プラスされています。加えて、リーズナブル価格なのが嬉しいところ。お手ごろ価格なので、継続して利用しやすいのも大きな魅力です。ブルーベリーの産地として知られている北欧の国々で栽培された、原料が使われているアイケア商品です。

【口コミ評判】

  • 5年間以上にわたる愛用者です!
    とても気に入っているサプリメントです。毎朝の摂取をスタートしてから、もうかれこれ5年間以上になります。DHCブルーベリーエキスの愛用者なので、あまりに大幅に値上げをされるなど、よほどのことがなければ、このまま飲み続けていきたいです。

ルテインの恵

分類 栄養補助食品
見る力をサポートする成分 ルテイン・ゼアキサンチン・アントシアニン
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 通販

ひと粒あたりに配合されているルテインは20ミリグラム。これは、一般的なアイケアサプリと比較すると、かなり配合量が多いといえます。野菜などから同じ分量を摂取しようとすると、かなり難しいことがわかります。想像以上にすごい量を食べなくてはならなくなるからです。一方、「ルテインの恵み」なら、手軽にアイケアのための成分をたっぷりと摂取できます。また、この商品は、原料にもこだわり、かつ品質管理が徹底されています。そのため、特徴農薬の残留や保存料などについて心配する必要がありません。安心して利用できます。

【口コミ評判】

  • 目がスッキリとした感じです
    こちらのサプリメントを飲み始めてからまだ数日程度しか経っていませんが、目の調子が良好です。摂取した効果なのかどうかはわかりませんが、とにかく好感触なので、飲み続けていこうと思っています。1か月ほど摂取を続けて、どんな効果が現れてくるのか、今から楽しみです!
  • メガネを使わずに免許を更新できました
    真夜中にアニメを見たり、パソコンを長時間使用するなど、かなり不摂生を続けています。その分の穴埋め、といってはなんですが、このサプリメントを利用しています。大型免許を更新する必要があったのですが、無事パスすることができました。

DHC速攻ブルーベリー

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 マリーゴールド・ビタミンB
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 通販

サプリメントに含まれている成分の溶出率が高いのが特徴的なサプリ。溶出率とは、体内でサプリの成分が溶け出る割合のことです。溶出率が高ければ高いほど、より多量の成分が吸収されやすくなるので、効果への期待値もアップします。また、原料にもこだわりがあります。太陽が沈まない、白夜の現象は北欧の国々でみられますが、百夜の場合、太陽からの紫外線を続けるわけです。アントシアニンの原料でもある野生種のビルベリーは、その紫外線から防御するための手段として、アントシアニンを蓄積させて自分を守っています。このたくましい野生種ビルベリーの恵みがギュッとつまった、おすすめのサプリメントです。

【口コミ評判】

  • たくさんのサプリを飲んできましたが…
    ブルーベリーのサプリメントをいろいろ試してきましたが、「何となくいいのかな、どうかな?」というあいまいな感覚を持つことが多かったです。けれども、速攻ブルーベリーに出会ってからは、私にとってこれが一番のお気に入りサプリとなりました。細かい仕事をラクラクこなせています。
  • こんな導入の仕方をしています
    私は、ライブに行くときに、このアイケアサプリメントを摂取するようにしています。(学生にとっては、ややお値段がはるのがちょっと大変なのですが…でも)すごく気に入っています。目のピントを合わせやすくなった気がします。ライブ前の必須アイテムです!

ブルーベリー×ルテイン+マルチビタミン

分類 機能性表示食品
見る力をサポートする成分 ルテイン・アントシアニン・ビタミンA・ビタミンB
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 通販

アイケアサプリの重要な成分であるルテインとアントシアニン。このサプリには、さらに、マルチビタミンが配合されています。ビタミンAやビタミンBなど、目をの状態を健康に保つ効果があるとされる、大切な成分がたっぷりと含まれています。ビタミン様物質を含め、なんと14種類ものビタミンを、あわせて摂取できるのが魅力。充実のアイケア商品だといえます。また、品質にもこだわりがあります。一貫した管理体制のもと、サプリメントの利用者が安心して飲み続けられるように慎重に製造されています。

【口コミ評判】

  • 新聞を読める幸せをかみしめています
    夜に摂取するようにしています。すると翌朝、目がすっきりとしているように感じられます。新聞の小さな文字をしっかりと読める幸せを感じられてうれしいです!ピントがしっかり合っているから読みやすいのだと思います。
  • お財布にもやさしくて◎
    幼いころから、病気やケガなどが理由であまり目がよくありません。もちろん、アイケア用のサプリも複数種類試してきました。こちらのサプリを飲み始めたのは、だいたい2年ほど前からです。ルテインがたくさん入っているのと、あとお値段控えめなのが、選んだ理由です。とても気に入っています。

DHCアスタキサンチン

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 アスタキサンチン
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 通販

「目が軽くなった感じがする」など、多くの支持を得ている商品です。 この成分が、たっぷりと含まれているのが、高い人気の秘訣です。また、こちらのサプリメントは、利用者が安心して摂取を続けられるよう、厳しい管理基準のもとで製造されています。

DHCアスタキサンチンの口コミ評判

  • 効き目が楽しみです
    過度に大きな効果を期待してはいけないと思いつつ、期待しています。しばらく摂取を続けてみようと思います。あと、DHCの商品は価格が控えめなので、気軽にためせるのも魅力だと思います。
  • 購入してよかったと思えるサプリ
    20日間毎日飲み続けてきたのですが、なんとなく調子がいいように思います。「目が疲れた」というストレスを、以前ほどはひんぱんにに感じなくなったからですかね。目の調子の良し悪しは、生活環境など、いろいろな要素も影響していると思うので、一概に「サプリメントだけの効果だ」とはいえないかもしれません。でも、購入してよかったと思えるサプリです。

ワカサプリ「ルテイン アントシアニン&アスタキサンチン」

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 アスタキサンチン・ビルベリーエキス・ルテイン
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 通販

サプリメントのエキスパートともいえる株式会社 分子生理化学研究所が製造しているアイケアサプリです。余分な成分をできる限り使わずに、そのぶん、アイケアに適した成分が1粒にギュッと詰め込まれているのが特徴です。アントシアニンやルテインだけでなく、ベースオイルの品質にもこだわってつくられています。スペインで採れたエキストラバージンオリーブオイルが、酸化をしっかりと防いでいます。口コミ評判からもわかるように、クリニックなどの医療機関でも紹介されることのある、安心のサプリメントです。

ルテイン アントシアニン&アスタキサンチンの口コミ評判

  • 継続して購入する予定です
    一度購入したことのあるサプリメントです。そのときは、なんだか快調だったように思います。だから、また続けて摂取してみようと考えています。今よりも状態がよくなっていってくれれば嬉しいです。
  • 母には合っているようです
    母がこちらのサプリを利用しています。もともとは、薬局に行ったときにおすすめとして紹介してもらった製品です。このサプリのビルベリー成分などが、私の母には合っているのだと思います。お値段が少し高いかな、という感じはしますが、ネットでは若干安く購入できました。

シードコムス「濃いルテイン」

濃いルテインパッケージ
引用元:Amazon
(https://www.amazon.co.jp/ルテイン-約3ケ月分-マリーゴールド色素をたっぷり35㎎-ルテイン7㎎-ゼアキサンチン0-35㎎/dp/B07K64PNM4)

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 ルテイン7mg、ゼアキサンチン0.35mg
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 通販

株式会社エフ琉球が営んでいるシードコムス。サプリの開発から製造に至るまで、一貫して自社で行っています。そのため外部委託にかかる費用を大幅に削減することができ、よりリーズナブルなサプリを販売することを実現。そのため「濃いルテイン」も他のメーカーのアイケアサプリと比較しても、お求めやすい価格になっており、継続して摂取しやすい商品と言えるでしょう。

濃いルテインにはルテインだけでなく、ルテインとの相性がいいゼアキサンチンも配合されています。ほかにも様々なビタミン類が沢山含まれており、アイケア以外にも美容なども効果も期待できるでしょう。さらにオメガ3系が多く入っているアマニ油やエゴマ油なども配合されている点も魅力的なところと言えます。目の健康だけでなく、美容にも力を入れている方には最適なサプリです。

シードコムス「濃いルテイン」の口コミ評判

ヘルスエイド「カシスアイ」

ヘルスエイド「カシスアイ」パッケージ
引用元:森下仁丹公式
(https://www.181109.com/item/H810.html)

分類 機能性表示食品
見る力をサポートする成分 カシスアントシアニン50mg、ルテイン10mg、ゼアキサンチン2mg
アントシアニン配合有無 有(カシスアントシアニン50mg)
買えるのはどこ? 通販

森下仁丹が販売しているヘルスエイド「カシスアイ」は、暗いところでの見る力を助ける機能を持った機能性表示食品です。カシスアントシアニンが多く配合されており、ロドプシンの再合成を促進する作用が働くとされており、その結果、暗いところでも見えやすくなる効果が期待できるでしょう。またピント調整機能の低下を和らげる働きも報告されています。そのためパソコン作業を長時間行う場合には、目のストレスを和らげるでしょう。

他にも「ルテイン・ゼアキサンチン」という成分が含まれており、はっきり見る力をサポートする成分と言われています。テレビやパソコン、スマホなどのブルーライトなどの光ストレスから目を保護してくれる効果も期待できるでしょう。

様々な効果があると言われている「カシスアイ」ですが、定期お届け便を活用することで、通常価格の20%オフで購入することが可能です。もちろん他のネット通販からも購入することができますが、よりリーズナブルに購入したい場合には定期お届け便が最適でしょう。また定期お届け便を活用することで、商品がなくなる前に届くため買い忘れを防げるのも利用者には嬉しいところです。

ヘルスエイド「カシスアイ」の口コミ評判

オリヒロ「ルテインプラス」

ルテインプラスパッケージ
引用元:オリヒロ公式
(http://health.orihiro.com/product/detail/?id=370)

分類 機能性表示食品
見る力をサポートする成分 ルテイン 20mg、ゼアキサンチン 2mg
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 市販(ドラッグストアなどの店頭販売)・通販どちらでも購入可能

オリヒロ「ルテインプラス」はルテインが20㎎、ゼアキサンチンが2mgも含まれている機能性表示食品です。ルテインにはスマホなどから発生しているブルーライトなどの光刺激から瞳を守る作用や、コントラスト感度の改善作用などの働きがあると報告されている成分になります。また、ゼアキサンチンもルテインと同様に目の健康にとって欠かせない成分の一つであり、白内障を予防する効果があると言われている成分です。

ソフトカプセル形状になっており、摂取目安量は1日1粒。そのため非常に飲みやすいタイプのサプリと言えるでしょう。また食品表示法で義務付けられている特定原材料7品目と表示が推奨されている21品目の合計28品目中、ゼラチンのみが使用されています。

オリヒロ「ルテインプラス」の口コミ評判

ナチュラリー「アイガード」

アイガードパッケージ
引用元:yahooショッピング
(https://store.shopping.yahoo.co.jp/naturally-hf/1.html#)

分類 機能性表示食品
見る力をサポートする成分 ルテイン10mg、ゼアキサンチン2mg
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 市販(ドラッグストアなどの店頭販売)・通販どちらでも購入可能

ナチュラル「アイガード」は、食品輸入商社として創業39年の歴史を持つ光洋商会と、その関連会社である株式会社ナチュラリー・ヘルスフーズが自信を持って提供している機能性表示食品です。

機能性関与成分としてルテインとゼアキサンチンの2種類を配合し、多角的に目の機能をサポートします。

ナチュラリー「アイガード」の口コミ評判

  • ナチュラリーのアイガードを使い始めて、気づけば1ヶ月が経っていました。使用前は、パソコン画面を真剣に眺めている時などに目の疲労やしょぼしょぼを感じていましたが、今ではそれらの疲労感がなくなっています。飲んですぐに効果が出たわけではなく、継続することで効果を得られるのだと思いました。
    参照元:株式会社ナチュラリー・ヘルスフーズ

ボシュロム「ルテインブルーベリー&アスタキサンチン」

ルテインブルーベリー&アスタキサンチンパッケージ
引用元:ボシュロム・ジャパン株式会社
(https://www.bausch.co.jp/our-products/general-supplements/blueberry/)

分類 栄養機能食品(ビタミンA)
見る力をサポートする成分 ルテイン15mg、アスタキサンチン1mg、ビタミンA300μg
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 通販

ルテインブルーベリー&アスタキサンチンは、1863年に設立されたボシュロムが提供しているアイケアサプリメントであり、アントシアニンを多く含有する北欧産ビルベリーや、天然の黄色色素ルテイン、さらにビタミンAなどを複合的に含有している栄養機能食品です。また、アスタキサンチンも1mg含まれており、それぞれがボシュロム独自の理論にもとづいてバランス良く配合されています。

1日3粒が摂取目安となっているサプリは飲みやすいよう小粒に調整され、栄養面だけでなく物理的な形状面からも飲みやすさを考慮されていることが特徴です。

ボシュロム「ルテインブルーベリー&アスタキサンチン」の口コミ評判

  • ボシュロムのアイケアサプリを、2年前から飲み続けています。飲む前はスマホの文字がかすんで見えにくいこともありました。ルテインブルーベリー&アスタキサンチンを愛用するようになってからは、文字もくっきりと見えるようになって助かりました。うっかり切らしてしまった時もすぐに通販で取り寄せられて、それからは在庫管理にも気を配っています。
    参照元:Amazon|Amazon
  • 今までに色々なアイケアサプリへチャレンジしてみましたが、どれも似たようなものだと感じていました。でも、ルテインブルーベリー&アスタキサンチンを飲み始めて小さな文字も見えるようになり、今は定期便を申し込んでいます。
    参照元:Amazon

ファンケル「ブルーベリー ミエルネ」

ブルーベリー ミエルネパッケージ
引用元:FANCL ONLINE|ブルーベリー ミエルネ
(https://www.fancl.co.jp/healthy/item/5235a)

分類 機能性表示食品
見る力をサポートする成分 ビルベリー由来アントシアニン43.2mg
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 市販(ドラッグストアなどの店頭販売)・通販どちらでも購入可能

「ブルーベリー ミエルネ」は健康食品やサプリメントを取り扱うファンケルが提供しているアイケアサプリであり、機能性関与成分ビルベリー由来アントシアニンがドライアイの改善や眼精疲労の軽減に対してサポート効果があるとされています。

ビルベリーはブルーベリーの中でもアントシアニンを多く含有している果実であり、ヨーロッパでは医薬品として活用されています。

また、ミエルナにはアントシアニンの他にもルテインやビタミンA、B群が複数配合され、複合的なアイケア効果が注目を集めているサプリメントです。

ファンケル「ブルーベリー ミエルネ」の口コミ評判

  • 高校生の頃からずっとドライアイに悩んでおり、一日中ずっとパソコンを使う仕事をしています。また、ここ10年は眼科医から目薬を処方されるほどです。ファンケルのミエルナを愛用し始めて1年が経過しますが、明らかにドライアイが解消したり視力が高まったりといった実感はないものの、それなりに違いを感じられています。
    参照元:FANCL ONLINE|Amy
  • もう10年以上もミエルナを飲み続けています。スマートフォンをよく使う生活で、目の酷使もかなりのものだと思いますが、ミエルナのおかげなのかこれまで目の悩みを抱えたことはありません。他にもっと良いアイケアサプリが現れるまで続けていきたいと考えています。
    参照元:FANCL ONLINE|黒の猫

えがお「め・まもーる」

えがお「め・まもーる」のパッケージ
引用元:えがお 公式通販サイト
(https://www.241241.jp/products/supplement/memamoru/)

分類 機能性表示食品
見る力をサポートする成分 ルテイン15mg
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 公式通販サイト・各種ECサイト、その他

株式会社えがおが販売している「め・まもーる」は、機能性関与成分としてルテインを含有する機能性表示食品であり、さらにビタミン類やアントシアニン、深海鮫生肝油といった様々な栄養成分を含有しているアイケアサプリです。ルテインは人の目の中で光り刺激を緩和したり黄斑部のケアをサポートしたりする大切な成分ながら、人の体内で作り出すことができないため、サプリや食品から日常的に摂取していくことが推奨されています。

えがお「め・まもーる」の口コミ評判

  • 株式会社えがおの「め・まもーる」を見つけて、実際に飲み始めてから早いもので2年以上が過ぎました。最初に飲んでから2週間が経過した頃でしょうか、朝に目が覚める時に目のかすみを感じなくなりました。たまに飲み忘れることはありますが、あの時の感動を忘れられずに今でもちゃんと愛用しています。
    参照元:Rakutenみんなのレビュー|玉ちゃん55さん

fine base「ピント・モイスト5500」

fine base「ピント・モイスト5500」パッケージ
引用元:fine base公式HP
(https://finebase.jp/pintmoist5000_cam.html)

分類 機能性表示食品
見る力をサポートする成分 アスタキサンチン6mg
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 公式通販サイト・各種ECサイト、その他

fine baseの「ピント・モイスト5500」はアスタキサンチンを機能性関与成分として配合しているアイケアサプリであり、消費者庁にも機能性表示食品の届け出が行われています。アスタキサンチンは目のピント調節へ関与するとされている他、肌のうるおいをサポートする栄養としても期待されており、目と肌の両方へアプローチできる一石二鳥のサプリとされています。また、アスタキサンチンだけでなく11種類のビタミン類や穀物(麹菌)由来の酵素なども配合されており、1粒で色々な栄養を補給することが可能です。

fine base「ピント・モイスト5500」の口コミ評判

  • スマホを使っている時間が長いせいか、少し前から目のぼやけが気になるようになっていました。改善するにはどうしたら良いか考えていた時にピント・モイスト5500と出会って、ちょうど良いと思って始めました。今は少しずつですが、気になっていた症状が改善していると感じています。
    参照元:Amazon|Ni

風光明媚(ナチュラルガーデン)

風光明媚パッケージ
引用元:ナチュラルガーデン
(https://n-garden.com/top/fkmb/)

ルテインとアントシアニンを同時に配合

ナチュラルガーデンから販売されているアイケアサプリ「風光明媚」は、健康食品としてルテインやアントシアニンといった目の機能をサポートするとされている栄養成分を複数含有しています。また、特に風光明媚のアントシアニンはハスカップ由来の「シアニジン3グルコシド」であり、ブルーベリーなどに含まれているアントシアニンよりも高効率で抗酸化作用を持つとされている点が特徴です。

ルテインは人間の目にもともと存在している成分であり、目の健康維持や病気予防に寄与するとされています。一方、ルテインは体内で合成できず、風光明媚のようなサプリメントや健康食品で日常的に摂取していくことは目の健康を考える上で大切なのかもしれません。

また、ルテインやアントシアニンの他にもフコダインやアルギニン酸、メグスリノキ抽出物といった様々な成分を配合されていることが魅力です。

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 ルテイン、アントシアニン、メグスリノキ抽出物
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 公式通販など
1日あたりの価格に換算すると? 約72円(公式通販通常価格)

風光明媚の口コミ評判

食べるブルーベリーサプリ(リュネメガネコンタクト)

食べるブルーベリーサプリパッケージ
引用元:リュネメガネコンタクト
(https://lune.co.jp/supplement/)

体に良いとされる成分を複数配合

食べるブルーベリーサプリは、リュネメガネコンタクトが販売している健康食品であり、ルテインやアントシアニンなどを含めて15種類の栄養を含有しているアイケアサプリです。摂取量の目安は1日3粒というものですが、1粒ずつがお菓子感覚で食べられるよう調整されており、美味しく楽しみながら食べやすいよう配慮されていることは見逃せません。

公式通販などでまとめ買いをすれば割引制度が適用されるなど、長期的に使っていきたい人にとってお得な購入方法を検討できることも重要です。

配合されている成分はアントシアニンやルテイン、ビタミンB1、B6、B12など様々であり、目の健康だけでなく体の健康にも配慮したいと考えている人にとっても、総合的な栄養サプリメントとして魅力的かも知れません。

その他、健康食品GMP認定の国内工場で製造されていることも特徴です。

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 ルテイン、アントシアニン
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 市販(ドラッグストアなどの店頭販売)・通販どちらでも購入可能

食べるブルーベリーサプリの口コミ評判

ブルーベリー(オーガランド)

ブルーベリーパッケージ
引用元:オーガランド
(https://ogaland.com/view/item/000000000015)

ビルベリー由来のアントシアニンに複数の栄養を追加

サプリメント専門店であるオーガランドから、目の健康をサポートする健康食品として販売されているアイケアサプリが「ブルーベリー」です。ブルーベリーの中でも特にビルベリーという品種を材料として、目の健康をサポートするとされているアントシアニンを配合しています。

また、カシス、アイブライト、そしてクコの実という3種の材料をプラスし、ビルベリー由来アントシアニンのサポート体制を構築。含有されている栄養成分を見れば、アントシアニンの他にもビタミンAやビタミンC、カリウム、マグネシウム、食物繊維など、合計で12種類の栄養がアントシアニンの役目を後押ししています。

ブルーベリーの製造工場は日本国内にある工場で、さらにGMP認定を受けている施設のみとなっており、品質面の安全性について担保されていることも重要です。

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 アントシアニン
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 通販
1日あたりの価格に換算すると? 約13.3円(公式通販で3ヶ月分を購入した場合)

ブルーベリーの口コミ評判

ブルーベリー(ファンケル)

ブルーベリーパッケージ
引用元:ファンケルオンライン
(https://www.fancl.co.jp/healthy/item/5522a/)

北ヨーロッパ産ビルベリー由来のアントシアニン

ファンケルから販売されているアイケアサプリ「ブルーベリー」は、健康補助食品として複数の素材から抽出したアントシアニンを配合しており、ブルーベリー由来アントシアニンとカシスエキスに含まれるアントシアニンのW作用で目の健康へアプローチしています。

なお、ブルーベリーには北ヨーロッパ産ビルベリーが100%使用されている一方、保存料や着色料といった添加物が含まれていないため、健康や自然の素材に意識を向けている人にもおすすめです。

大人だけでなく子供でも楽しみながら飲んでいけるように、味のバランスやサプリの形状・サイズといったバランスにも配慮して構成されていることもポイントです。

公式通販ではお得なまとめ買い(90日分)価格も用意されています。

分類 健康補助食品
見る力をサポートする成分 アントシアニン
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 通販
1日あたりの価格に換算すると? 約50円(定期便1回のみ)

ブルーベリーの口コミ評判

ブルーベリー(シードコムス)

シードコムスパッケージ
引用元:シードコムス
(https://seedcoms.net/products/ap6-1)

アイケアをサポートする成分を複数配合

シードコムスで販売されている「ブルーベリー」の魅力は、アイケアに良いと言われている6つの成分が配合されている点です。ポリフェノールのひとつであるアントシアニンが多く含まれており、ブルーベリー濃縮果汁末が25mgも配合されています。またビルベリーエキス末は3.5mg、メグスリノキ乾燥エキスは0.5mg、カシス抽出物は0.5mg、クコシソエキスは0.5mg、アイブライト乾燥エキス末は0.5mgを配合。さらにビタミンB2やビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンAなどのビタミンも多く配合されています。様々な成分が含まれているのも魅力的なポイントでしょう。

また、飲みやすい価格帯も魅力のひとつ。約1か月分であれば税込890円で公式サイトより購入可能。に約1年分をまとめて購入した場合には、税込9,680円となり、1粒当たり約26.5円から購入できます。まずは1か月試してみて、継続できそうと感じた際にまとめて購入することで、よりリーズナブルに飲み続けられるでしょう。

分類 食品
見る力をサポートする成分 ブルーベリー・ビルベリー・メグスリノキ・カシス・クコシソ・アイブライトなど
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 公式通販サイトなど
1日あたりの価格に換算すると? 約29.7円

ブルーベリーの口コミ評判

ブルーベリー ルテイン メグスリノ木(小林製薬)

ブルーベリー ルテイン メグスリノ木パッケージ
引用元:小林製薬公式サイト
(https://www.kobayashi.co.jp/seihin/bberry_rm/)

小林製薬という安心感

医薬品や医薬部外品など様々なアイテムを取り扱っている小林製薬。多くの方が一度は小林製薬の製品やCMを見たことがあるのではないでしょうか。有名な企業のサプリメントだからこその安心感を抱いたといった口コミも多く聞かれます。

もちろん企業のブランド力だけでなく、成分や価格も納得できるもの。小林製薬の「ブルーベリー ルテイン メグスリノ木」は商品名にあるようにブルーベリーやルテイン、メグスリノキなどの成分が配合されたサプリです。1日の目安量あたりのブルーベリー(ビルベリー)は120.0mg、ルテイン含有マリーゴールドは8.6mg、メグスリノキは55.3mgも含まれています。公式サイトではサプリに含まれる全成分を表示。原材料に含まれるアレルギー(28品目中)は不使用という点も、飲みはじめやすいポイントになってきます。どんな成分が気になっている方は、公式サイトをチェックしてみてください。

分類 栄養補助食品
見る力をサポートする成分 ブルーベリー(ビルベリー)エキス・メグスリノキ・ルテインなど
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 市販・通販どちらでも購入可能
1日あたりの価格に換算すると? 約69.7円

ブルーベリー ルテイン メグスリノ木の口コミ評判

ルテイン(nichie)

ルテインパッケージ
引用元:ニチエー株式会社
(https://nichie.shop/?pid=112339007)

国内GMP認証の工場で製造されたアイケアサプリ

ニチエー株式会社が手掛ける「ルテイン」には、1粒に30㎎のルテインだけでなく、ゼアキサンチンが1.5㎎も含まれたサプリです。ケミンヘルス社の特許製法によってマリーゴールドの花弁から抽出されたルテインを含んでおり、吸収されやすいフリー体ルテインを使用。また花が大きくルテインが多く含む品種の開発や、手摘みで大切に摘むなど細部にもこだわって作られている点も魅力のひとつです。

さらに国内にあるGMP認証の工場で製造されており、一定の品質のサプリ製造ができるよう管理されています。GMP認証は原料の入庫から製造・出荷に至るまでのトータル工程にて、一定の品質が保持されているルールとシステムを持った工場しか認証されません。そのため、安心感のある状態でサプリを飲めるでしょう。

1日1粒が摂取目安という点も飲みやすく、継続しやすいポイント。多くの方が継続的に飲み続けられるように形状もこだわられたサプリです。

参照元:nichie公式(https://nichie.shop/?pid=112339007)

分類 健康食品
見る力をサポートする成分 ルテイン・ゼアキサンチンなど
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 通販サイト
1日あたりの価格に換算すると? 59.3円(公式サイトより)

ルテインの口コミ評判

アイリラ

アイリラパッケージ
引用元:楽天市場(https://item.rakuten.co.jp/botanico36/eyecare/)

分類 栄養機能食品(ビタミンA)
見る力をサポートする成分 ルテイン20mg、ゼアキサンチン5mg、ビタミンA
アントシアニン配合有無 有(ビルベリー60mg)
買えるのはどこ? 通販

アイケアサプリ「アイリラ」はzerooneが販売している栄養機能食品です。目の健康をサポートする成分としてビルベリー由来のアントシアニンの他にも、ルテインやゼアキサンチン、ビタミンAといった栄養が配合されています。ネット上の口コミを見れば、ルテインとゼアキサンチンの両方を含有しているアイケアサプリとして、コスト面でのメリットを感じている人がいることを確認できました。

人間の瞳にもともと存在していながら、体内で合成できないルテインやゼアキサンチンを効率的に摂取できる上、ビタミンAやビタミンB群、ビタミンCといった栄養も同時に摂取可能。アイケアサプリとしてのみならず、健康食品としての価値を考えることもできます。

またアイリラの製造はGMP認定を受けた国内の工場で行われており、品質管理や安全性へ配慮されている点も見逃せません。

アイリラの口コミ評判

ブルーベリー&ルテイン アイ モイスチャージ

ブルーベリー&ルテイン アイ モイスチャージパッケージ
引用元:Amazon(https://www.amazon.co.jp/アイモイスチャージ-ブルーベリー-ルテイン-アイ-モイスチャージ【目の悩みをトータルケアできる機能性表示食品】/dp/B09986PPT1/ref=cm_cr_arp_d_product_top?ie=UTF8&th=1)

分類 機能性表示食品
見る力をサポートする成分 ルテイン(フリー体):12.0mg、ゼアキサンチン:2.4mg
アントシアニン配合有無 有(ビルベリー由来アントシアニン43.2mg)
買えるのはどこ? 通販

寿本舗から販売されているアイケアサプリ「ブルーベリー&ルテイン アイ モイスチャージ」は、機能性関与成分のルテインとゼアキサンチンを配合している機能性表示食品として消費者庁へ届出がされています。

ルテインは、ブルーライトなどの光ストレスから目を保護することから「天然のサングラス」と呼ばれることも。同様にゼアキサンチンもアイケアサプリの成分として注目されています。

また、寿本舗の公式通販サイトではブルーベリー&ルテイン アイ モイスチャージを継続的に購入しようとする人に対して、通常価格の20%引きという割引価格を提示するなど、コスト面での満足度に配慮した取り組みがされていることも見逃せません。

ブルーベリー&ルテイン アイ モイスチャージの口コミ評判

オメガルテイン50 アスタキサンチン

オメガルテイン50 アスタキサンチンパッケージ
引用元:Amazon
(https://www.amazon.co.jp/%E3%82%AA%E3%83%A1%E3%82%AC%E3%83%AB%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B350-%E3%83%AB%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3-%E3%82%BC%E3%82%A2%E3%82%AD%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%81%E3%83%B3-%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%AD%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%81%E3%83%B3-%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88-%E6%BF%83%E3%81%84%E3%83%95%E3%83%AA%E3%83%BC%E4%BD%93%E3%83%AB%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3%EF%BC%8860%E7%B2%92%EF%BC%89/dp/B088YT84HS)

分類 栄養補助食品
見る力をサポートする成分 ルテイン、アスタキサンチン、ゼアキサンチン
アントシアニン配合有無
買えるのはどこ? 通販

オメガルテイン50 アスタキサンチンは1日1粒というカプセルの摂取量に対して、50mgのルテインを含有している栄養補助食品です。ルテインは人間の目にそもそも含まれている栄養で、目の健康の維持のサポートに期待ができる黄色の天然色素成分です。また、ルテインは加齢によって減少していく一方、体内で合成できないという性質を有しており、オメガルテイン50 アスタキサンチンのようなアイケアサプリや、緑黄色野菜といった食品から摂取しなければなりません。同じく天然色素として目の健康維持をサポートするゼアキサンチンやアスタキサンチン、各種ビタミンも配合しており、目や全身の健康を総合的にサポートしてくれることが強みのサプリです。

オメガルテイン50 アスタキサンチンの口コミ・評判

メラックスeye

メラックスeyeパッケージ
引用元:やわた【八幡物産】
(https://www.yawata.tv/p/321800)

分類 機能性表示食品
見る力をサポートする成分 ルテイン
アントシアニン配合有無 有(ビルベリーエキス末)
買えるのはどこ? 通販

メラックスeyeは「やわた」から販売されているアイケアサプリであり、消費者庁へ機能性表示食品として届出が行われているサプリメントです。メラックスeyeの機能性関与成分は「ルテイン」であり、さらにメラックスeyeにはビルベリーエキス末(アントシアニン)などが含まれていることもポイントです。メラックスeyeのルテインは天然のマリーゴールド由来の黄色色素であり、パソコンやスマホといったブルーライトの光ストレスから目を保護したり、目の健康の維持をサポートしたりします。

メラックスeyeの口コミ・評判

これって老眼!?まずは老眼チェック

若いときには感じなくても、年齢を重ねるごとに、「ピントをあわせにくくなる」目の症状があります。これは、老眼特有の症状です。目の中にある水晶体の機能の低下が、その理由のひとつ。加齢に伴い水晶体が硬くなってしまい、その厚みを変えにくくなり、結果としてピント調整が難しくなるわけです。

自分のは老眼?確認方法とは

老眼になってしまっているのかどうかを調べる、簡単な方法があります。それは、「近点」です。

人差し指を顔の前で立て、指の指紋までしっかりと見える位置がすなわちピントとなります。ご自分のピントが合う距離を調べてみてください。

距離が30センチメートル以上だと老眼の可能性あり

もちろん個人差はありますが、ピントがあう距離が30センチメートル以上だと老眼とされています。

特に、「近頃では細かい文字が読みにくく感じる」「夕方になると、午前中よりも物が目が見えにくい感じがする」「雑誌や本を読むときに、手を伸ばして読んでいることが多い」などに思い当たるふしがある人は、老眼が始まっている可能性が高いと言えます。

サプリの選び方【形状で選ぶ】

数あるアイケアサプリの中から自分にあった製品を選ぶ際、成分や値段、口コミ評判などに加えて、「サプリの形状」もチェックしておくことが大切です。毎日飲むものなので、ストレスを感じずに摂取できる形状を選びましょう。2種類の代表的な形状である「カプセルタイプ」と「タブレットタイプ」について説明していきます。

カプセルタイプとタブレットタイプの比較

カプセルタイプ

加工や加圧などのプロセスを経ず、成分がそのままカプセルの皮膜で覆われているのが特徴です。

アイケアサプリでは、最も主流といっていい形状なのが、このカプセルタイプです。カプセルの皮膜がしっかりと成分を包み込んでいるので、空気に触れることがありません。そのため、品質の劣化を防げるのが大きなメリットです。

ただし、成分量が増えるにしたがってカプセルの皮膜量も増加していくため、ひと粒のサイズが大きくなってしまいます。小分けにしてサイズを小さくしているものもありますが、その場合は推奨摂取数が増えます。ですので、大きめのカプセルを飲むのに慣れていない場合は、小分けされた小さめのカプセルがおすすめです。

タブレットタイプ

錠剤とも呼ばれる形状です。粉末(あるいは顆粒状)に加工した成分に、セルロース・乳糖などを加えて固められています。

製造プロセスにおいて、成分に高圧がかけられているので、成分の一部が失われやすい欠点があります。ですが、タブレットタイプは一般的には小粒なので、多くの人にとって飲みいやすいのが特徴です。特に、医薬品を普段から摂取している人であれば、おなじみの形状だといえます。

サプリの選び方【品質の高さで選ぶ】

アイケアサプリを選ぶ際には、「安心して毎日摂取を続けられる品質かどうか」という観点も大切です。日本国内だけでなく、海外のメーカの商品も少なくないため、製造方法や製造環境はさまざまです。ここでは、特にチェックしておきたい3つのポイントを解説しています。

品質をチェックするための3つのポイント

1.添加物が使用されているかどうか

目によい効果があるとされている成分だけでなく、飲みやすくするための香料や日持ちさせるための保存料などが使用されているものは多くあります。たいていの場合、それほど健康を害するものではありませんが、アレルギーなどがある人などは、含まれる添加物をチェックしておきましょう。あるいは「無添加」表示があるサプリメントを選ぶ方法もおすすめです。

2. GMPマークが付いているかどうか

GMPマークとは、第三者機関によって行われた審査に合格したことを表すマークです。原料の仕入れから出荷まで、全製造行程について、徹底的なチェックが実施されます。そのため、GMPマークが表示されているサプリは、安全性が高いといえます。ただ、少し値段が高くなる傾向がみられます。

3. 製造元と生産国が表示されているかどうか

安心感をもってサプリメント摂取を続けるためにも、「どの国でどの企業が製造したものなのか」を把握しておくことが大切です。過剰摂取などによるトラブルを避けるためにも、特に外国製のサプリの場合は、成分表記の見方など、注意が必要です。

目に良いとされる成分について知ろう

自分のニーズにマッチしたアイケアサプリを探そうとした際、そもそもアイケアサプリにどのような成分が配合されており、それぞれの成分が体内でどのような働きや作用を持つのか知っておかなければ、十分な比較検討は行えません。

ここでは、一般的に目に良いとされる成分について、根拠と合わせて解説します。

ルテイン

ルテインの働き

ルテインは自然界に広く存在している黄色の天然色素であり、人の目の中に生まれつき存在している成分です。また、光刺激によるストレスから目を保護したり、色コントラストをはっきりさせたりと、目の健康や機能に重要な役割を果たす成分として考えられています。一方、ルテインは体内で合成できないことから、食品に含まれている栄養として日常的に摂取していくことが大切です。

ルテインの根拠

アメリカ北シカゴ医療センター眼科クリニックにおける研究

アメリカの眼科学術誌において、加齢黄斑変性の患者へ10mgのルテインを投与することにより、視覚機能が改善されたという研究論文が発表されています。

同研究はアメリカ北シカゴ医療センター眼科クリニックのスチュワート・リッチャー博士らによるものであり、90人の加齢黄斑変性患者を対象として実施されました。

その結果、ルテインは単体利用でも、あるいは他の抗酸化作用を持つ栄養と併用した場合でも、加齢性黄斑変性の症状を改善したというデータが得られました。

これにより、ルテインの摂取は目の健康を維持する上で有用な成分であると改めて示唆されています。

参照元:研究文献「10 ㎎のルテイン投与で加齢黄斑変性(AMD)の治療を示唆」(http://www.luteininfo.jp/info/news/2_006.pdf)

米国NIHにおけるルテインとゼアキサンチンの大規模臨床試験

ルテインとゼアキサンチンの効果について、米国NIH(National Institute of Health)で大規模な臨床試験が実施されました。同研究はAREDS(Age Related Eye Disease Study)2と呼ばれており、中程度の加齢性黄斑変性患者を対象とした二重盲険プラセボ対照研究です。

約4千名の患者をそれぞれ、ルテインを配合したサプリメントを摂取するグループなど、4種類の群に分けて、互いの症状の改善効果などを比較検証しています。

結果的に、ルテインなどの摂取量が最も少ないグループと多いグループで、加齢性黄斑変性の進行リスクが26%も異なっており、ルテインの摂取が健康維持に有益であると示唆されました。

参照元:ファルマシア・52巻・6号・534頁「機能性表示食品におけるルテインとゼアキサンチンの科学的根拠」(https://www.jstage.jst.go.jp/article/faruawpsj/52/6/52_534/_pdf)

ゼアキサンチン

ゼアキサンチンの働き

ゼアキサンチンは優れた抗酸化作用を有するカロテノイドの1種であり、緑黄色野菜などに含まれている黄色~橙色の天然色素です。また、ルテインと同様に人の目の中にもともと存在している成分でもあり、目の病気のリスク低減や健康維持に対して寄与していると考えられています。

ゼアキサンチンは、紫外線やブルーライトによって目の中で発生した活性酸素に対して、自身の抗酸化作用によってアプローチし、活性酸素による目などへのダメージを軽減することが知られています。加えて、ゼアキサンチンはそもそもブルーライトの波長を吸収し、活性酸素の発生を抑制してくれることもポイントです。

ゼアキサンチンは目の健康維持に重要な成分である一方、体内で合成できないため、食事などによって摂取することが不可欠です。

ゼアキサンチンの根拠

加齢性黄斑変性のリスクをルテインとゼアキサンチンが抑える

ルテインとゼアキサンチンを摂取することで、紫外線やブルーライトによって網膜色素上皮細胞における炎症反応が抑制され、加齢性黄斑変性のリスクを低減することがQingning Bian氏らの合同研究によって確認されています。

また、両成分が減少することで同症状の発生リスクが高まる可能性があることも重要です。

参照元:Lutein and zeaxanthin supplementation reduces photooxidative damage and modulates the expression of inflammation-related genes in retinal pigment epithelial cells(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22732187/)

ゼアキサンチンを摂取することで日本人の黄斑色素濃度が上昇

日本人を対象とした研究において、強度近視の人を除いて、ルテインを定期的に摂取することで目の中の黄斑色素濃度が上昇し、加齢性黄斑変性のリスクなどを減少させることが研究結果として得られました。

また、ルテインだけでなくゼアキサンチンも一緒に摂取することで働きがさらに強まり、目の健康維持へ一層の効果を期待できると考えられます。

参照元:Macular pigment density changes in Japanese individuals supplemented with lutein or zeaxanthin: quantification via resonance Raman spectrophotometry and autofluorescence imaging(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22699751/)

アスタキサンチン

アスタキサンチンの働き

アスタキサンチンはエビやイクラ、サケなど赤い色を持った魚介類に含まれている色素成分です。アスタキサンチンは「海のカロテノイド」とも呼ばれる脂溶性成分であり、優れた抗酸化作用を持つことで眼精疲労の改善や疲労回復、動脈硬化の予防といった目的をサポートすることが分かっています。

アスタキサンチンは、一般的に抗酸化作用を持つ栄養として知られているビタミンEよりも強力な抗酸化作用を持つとされており、紫外線やブルーライトの影響によって目に与えられるダメージから網膜色素上皮細胞などを保護することが期待されています。

また、アスタキサンチンは体内蓄積せず、継続的に摂取しても健康被害のリスクが上昇しないことも重要です。

アスタキサンチンの根拠

アスタキサンチン含有ソフトカプセルの摂取による眼精疲労の改善

富士化学工業株式会社ライセンス事業部や金沢大学医学部附属病院などの研究チームが合同で、アスタキサンチンを含有したソフトカプセル食品を摂取することで、肩こりや眼精疲労を訴える人にどのような好影響があるかを研究しました。

男女の成人健常者13名を対象として、アスタキサンチン3mgを含有したソフトカプセルを1日2粒、継続的に摂取させたところ、目の疲れや目のかすみ、肩こりなどの自覚症状が優位に改善したそうです。

参照元:アスタキサンチン含有ソフトカプセル食品の肩血流量及び肩凝りに対する影響(https://www.jstage.jst.go.jp/article/jcam/5/1/5_1_49/_pdf/-char/ja)

アスタキサンチンの抗酸化作用が活性酸素による炎症を抑制

Lorenza Speranza氏らの共同研究チームによって、アスタキサンチンが有する抗酸化作用と、それによる炎症調節効果が確認されました。

日光やスマホの光などが目に入ることで活性酸素が発生し、炎症性サイトカインというダメージ原因物質が賛成されます。しかし、アスタキサンチンを摂取することでサイトカインの産生が抑制され、結果的に抗炎症効果を有することがポイントです。

参照元:Astaxanthin treatment reduced oxidative induced pro-inflammatory cytokines secretion in U937: SHP-1 as a novel biological target(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22690149/)

成分を知ったうえでサプリを選択

アイケアサプリには様々な栄養や成分が含有されており、それぞれが体内でどのような働きを持つのか、目にどのような作用を期待できるのかといったことが研究されています。

どのような基準でアイケアサプリを選ぶのかは人によって違っており、例えば品質への安心感やコストといった基準も重要です。一方で、目の悩みといっても実際の症状や状態は人によって異なるもの。自分の悩みへアプローチしてくれるような成分について考え、それらの成分が配合されているサプリメントを選択することも、大切な比較検討のポイントといえるでしょう。

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