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老眼ってなに？病気なの？いつからはじまる？ここでは老眼についてよくある質問をまとめました。この機会に老眼の正しい知識を学びましょう。
老眼とはレンズの役目をしている「水晶体」という部分が、年齢とともに硬くなり弾力性が低下して、目のピント調節機能がうまくはたらかなくなる状態を指します。
よって老眼は病気ではなく、年齢を重ねるとともに起きる老化現象。誰にでも起こる症状なのです。老眼になると、老眼鏡やコンタクトレンズをかけて対処するのが一般的ですが、進行することによってときにさまざまな病気を引き起こすこともあります。
もし自分が老眼になってしまったら、この先うまく症状と付き合いながらも、できるだけ進行しないように生活することが大切です。
あまり個人差はなく、40代になると症状があらわれます。徐々に近くを見る作業のときなどで目が疲れるように。これが老眼のはじまりです。老眼がはじまる時期や個人差、老眼の種類について解説しています。老眼になってしまったときの対処法や予防策も細かくまとめたので、ぜひチェックしてみてください。
老眼が進行すると極端に視力が低下したり、失明の原因になる病気にかかったりといった可能性が高まってしまいます。ここでは、老眼が進行すると起きやすいといわれる代表的な疾病「白内障」「緑内障」「加齢黄斑変性」について、対処法もあわせて詳しくまとめました。
自分が老眼かどうかをセルフチェックで確認できる項目があります。そのほか、自分の老眼の度数を知る計算方法もまとめました。「どうも最近目の調子がおかしい…」「老眼なのか、ただの疲れ目なのか分からない」という方は、以下のページでぜひチェックしてみてください。
老眼などを改善させる効果が期待できる、といった紹介がされている3dアートの本などが人気です。けれども、実際にはその根拠はあいまいで、過度な期待をするのは避けたほうがよいでしょう。「立体視」という視覚の機能を使うことで、平面に描かれた図が立体的に見えます。錯覚を楽しむコンテンツとして、楽しむ対象として3dアートなどを捉えるべきだといえます。
老眼というと、どうしてもコンタクトレンズよりも老眼鏡を選ぶ人が多いのではないでしょうか。けれども、実際には老眼鏡と同様に度数を調節することで、老眼に対応できます。また、ライフスタイルに合わせて、コンタクトレンズと老眼鏡を上手に使い分けるのもひとつの方法です。
若い時には、近視だと「目が悪い」、そして遠視であれば「目がいい」といった表現をされることが一般的です。確かに近視は遠くを見るために眼鏡やコンタクトレンズが必要ですが、遠視の場合は、近くをみるために自分で目のピントを調節ができるという特徴があります。ただし、ピント調節を頻繁に行ない、毛様筋などに疲労が溜まってしまうため、老眼につながりやすいとも言われています。
眼科で「雲霧法」と呼ばれるストレッチを簡略化した方法で、スマホ老眼の回復を目指します。100円均一ショップで打っているプラス２度の老眼鏡だけで実践できるためとてもお手軽です。スマホ老眼は交感神経と副交感神経のバランスを崩す原因ともなりかねないため、早めにケアすることをおすすめします。
目はものを見ているとき、カメラのようにピントを合わせています。
どれも目のピントの不具合によるもので、近視・遠視・乱視は、目の中の光の屈折率の異常によりピントが合わなくなるのが原因で、老眼は加齢による目のピント調節機能の劣化が原因です。
目を酷使すると老眼を早める可能性があるため、ゲームを趣味にしている方は特に注意が必要です。ゲームをし続けることで目の疲れは蓄積されていきますし、日常使っているスマートフォンも細かい文字を見ることになるため、目に大きな負担をかけてしまいます。目をいたわり、しっかり予防策を立てておくことが大切です。
老眼にならない人はいません。遅かれ早かれ誰にでも老眼の症状は出てくるといわれています。若いうちは目のピント調整機能がしっかりしていますが、40歳を過ぎた頃から老眼の症状を感じ始める人が多いといわれています。誰でもなる症状だからこそ、早めの対策が重要なのです。
老眼は遅かれ早かれ、誰にでも現れる症状です。もちろん、人によって老眼の症状を感じ始めるタイミングは異なりますし、症状が出ていても老眼だと自覚するかどうかも人それぞれ。しかし手元が見えにくいのに無理をし続けることは目に負担をかけてしまうことにつながりますので、早めの対策を行いましょう。
趣味でDIYを楽しんでいる方は多いでしょう。DIYでは、細かい目盛りなどを読んだりする必要があるため、老眼の症状が出てくると辛いと感じてしまう場合もあるようです。無理して細かい文字を見ていることでさらに目を酷使してしまうことで、より目の疲れを感じることになるでしょう。あまり目に負担をかけないためにも、早めに対策を立てて目をいたわってあげることが必要です。
老眼は加齢により目のピント機能が衰えることによって近くのものが見えにくくなるというものになるため、老眼になったからといって視力に影響はないのです。一度老眼になってその症状を放置しておくと、さらに老眼の症状が進んでしまうため、早めに眼科へ足を運んで対策を行うことが必要といえるでしょう。
これは、日々目を酷使する生活を送る中で、目の疲れが徐々に蓄積してしまい、週末に近づくにつれて近くが見えにくいといった、老眼のような症状が出てくるものを指しています。他にも、目が霞んで見える、目が重いなどといった症状が現れる場合も。
このような症状が見られる場合には、日々の目の疲れを翌日に持ち越さないことが大切です。さらに、放置しておくと本当の老眼の症状が出てくるかもしれませんので、目の疲れをためないように休憩したりサプリを利用するといった対策を行いましょう。
