老眼の見る力をサポートするアイケアサプリを紹介しているサイトです。
老眼の見る力をサポートするアイケアサプリを紹介しているサイトです。
ルテインをしっかりと摂取したい方におすすめのサプリメントを、3つピックアップしました。
数多くのルテインサプリが市販されているため、どのサプリが良いのか、選ぶのが大変でしょう。ここではルテインサプリの選び方について紹介するので、ルテインサプリを選ぶ際の参考にしてください。
サプリを購入する場合、一番重要になることがルテインの含有量です。ルテイン6mg以上摂取することで、視力が健康に維持できる効果が期待できると言われています。しかし、10㎎以上での実験が数多く行われており、様々な効果が報告されている現状です。そのためサプリを選ぶ際も、ルテインが10mg以上含まれているものを選ぶ方が良いでしょう。
目の健康に役立つ成分はルテインだけではありません。そのためルテイン以外の成分にも注目するようにしましょう。たとえばルテインのように見る力の健康を維持する効果が期待できる「ゼアキサンチン」、カスミ目やピントの調整機能の改善効果があると言われている「アスタキサンチン」、目の機能のアップにつながるとされている「アントシアニン」などです。これらの成分もしっかり含まれているかどうか確認してみてください。自身の目の状態によって、効果的な成分が含まれるサプリを購入するようにしましょう。
ルテインには大きく2つのタイプに分類することができます。その一つが「ルテインエステル」です。一般的にルテインサプリはマリーゴールドから抽出し、製造されます。その中でルテインに脂肪酸が結びついた成分のことをルテインエステルと呼び、主に含有量が多いものがマリーゴールドやホウレンソウなどです。
もうひとつのタイプが「ルテイン・フリー体」と呼ばれるもので、ルテインエステルの脂肪酸を除去した成分になります。
どちらの成分が目の健康に役立つのかは、今のところハッキリわかっていません。しかしルテインエステルやルテイン・フリー体を摂取すること自体は、目の健康に効果的だということは分かっています。そのため2つのタイプが含まれているサプリを選ぶ方が理想的でしょう。
ルテインには「フリー体」と「エステル体」の2タイプがあります。そして、ロートV5粒に含まれているのは、フリー体のタイプです。というのは、実際に網膜に存在しているルテインと同じだからです。しかも、フリー体のほうがエステル体よりも、体に吸収される率においても上回っています。アイケア商品が有名なロート製薬として、ルテインサプリに使う成分の質にもこだわっていることが分かるでしょう。
また、ロートV5は、ソフトカプセルで、ツルッとした感触に仕上がっています。そのため、喉にひっかかりにくく、スムーズに摂取できるのが特徴です。１日1粒という手軽さも魅力です。
長時間パソコンを使う人やテレビを見るのが好きな人、あるいは細かい作業をひんぱんにする人、そして更年期による不調が気になる人も必見です。「目を酷使しがち」なライフスタイルに、デジタルケアとしてぜひ取り入れたいのが、光などによるダメージにアプローチしてくれる、ルテインサプリです。
不足すると健康トラブルの原因となってしまいかねないルテイン。それが、オーガランドのサプリメントには、カプセル1つに6ミリグラムも含有されています。また、目の疲労感やしょぼしょぼとした感じを改善するための成分として期待できる、亜鉛とビタミンAも一緒に摂取できます。
こちらのルテインサプリに使用されているルテインは、「FloraGLO®ルテイン」のみ。農薬なしで栽培されたマリーゴールドが特許製法が採用されており、世界的な信頼を得ているルテインです。クオリティーの高さは、ルテインサプリの原料としてとても人気があり、世界中のメーカーがこのルテインをチョイスしていることからもよくわかります。もちろん、安全性に関しても折り紙つきです。検査機関が行なう外部検査の結果、安全認証も多数取得済みです。
様々なサプリメントの販売を手掛けるDHCによるルテイン配合のサプリメントです。機能性表示食品として届け出も出されている商品。機能性関与成分として「ルテイン」があり、16mgもの含有量が含まれています。ルテイン以外にもアントシアニンやビタミンEなど、成分も含まれているため、より目の機能維持・改善へと導いてくれるでしょう。
ソフトカプセルの形状になっているため、スルッと飲みやすくなっているのも特徴的。1日1粒を目安に飲むだけなので、生活のリズムに合わせて服用できます。基本的に1袋30日分になっているので、約1月分になっているのも魅力的なポイントでしょう。毎月、決まった日に購入するなど、決まったタイミングで購入すれば、買い忘れを防ぐことに繋がります。
パソコンやスマホなどのブルーライトによって目の不調やかすみ・ぼやけを感じている方は、一度試してみてはいかがでしょうか？
サプリ以外にも化粧品など様々な美容・医療分野の商品を手掛けるファンケルから市販されているサプリです。「えんきん」の最大の特徴は、ルテイン10mg・アスタキサンチン6mg・ゼアキサンチン2mgの3成分がバランスよく配合されているという点でしょう。その3成分によってピント調整力を維持し疲労を回復する、光の刺激から目を保護する、コントラスト感度をサポートするなどの効果が期待できます。
28品目中のアレルゲンも含まれていないため、アレルギー体質の方も試しやすい作りなところもありがたいポイントです。また目安として1日1粒なので、気軽に服用できるのも飲みやすいでしょう。
医薬品をはじめ、オーラルケア・スキンケア・栄養補助食品など幅広い領域において商品を取り扱っている小林製薬。そんな大手の小林製薬が目の健康のために作りだしたのが「ルテイン」サプリです。ルテインが10mg、ゼアキサンチン2mg含まれており、機能性表示食品になっています。
30粒入ったパッケージだけでなく、60粒入りのお得な商品も販売。サプリは長く飲み続けることで、徐々に感じられるようになるもの。そのため60粒入りであれば、よりリーズナブルに継続しやすくなるでしょう。また1日1粒が摂取目安量になっているのも飲みやすいポイントです。
1974年に設立した健康食品やサプリの製造・加工を担っている「ファイン」から販売している、天然のルテインを40mg配合も含有している商品です。マリーゴールドから抽出した天然ルテインを100％使用しており、たっぷりとルテインを摂取することができるでしょう。またビタミンB、C、Eなども含まれているため、トータル的に目の健康をサポートしてくれるサプリになっています。1日2粒でルテイン40㎎を摂取することが可能です。ソフトカプセルになっているため、ツルっと飲みやすい形になっているでしょう。ほかにもゼリータイプもあり、好みに合わせて商品を選択することができるのも特徴のひとつです。
マリーゴールド色素が35mg（内ルテイン7mg）も配合されており、パソコンやスマホの操作によるブルーライト疲れに悩む人から人気を集めているサプリメントです。また、ルテインの他にもゼアキサンチンやビタミンA・E・B12など様々な栄養成分を含有しており、アイケアサポート食品としてECサイトで好評を博していることも特徴です。
シードコムスで企画開発から販売まで一貫製造されているため、無駄なコストを削減してコストパフォーマンスの向上にも取り組まれています。
厳選した原料をベースとして、「健康補助食品GMP」を取得している国内工場で製造され、多段階の品質検査によって安全性がチェックされているディアナチュラのサプリメントシリーズです。マリーゴールド由来のルテインやブルーベリー末エキス（アントシアニン）を配合しており、その他にも14種類のビタミンを含有するなど、目の健康をサポートするだけでなく、人の健康な暮らしをトータルでサポートしていることが特徴です。
香料・着色料・保存料などが使われておらず、様々な人の体質に配慮しています。
製品の企画から製造まで一貫して自社製造にこだわっているアサヒのサプリ「ディアナチュラ」シリーズの中でも、特に読書や新聞を楽しく読みたいと考えている人のために開発されたサプリメントです。マリーゴールド由来の天然色素成分であるルテインを12mgに加えて、メグスリノキエキスを含有しており、さらに抗酸化作用を持つビタミンEも配合されています。
ルテインは緑黄色野菜などにも含まれる天然色素として、ブルーライトや紫外線の刺激を緩和してくれる他、白内障や加齢黄斑変性といった目のトラブルにも効果が期待されています。
アイケアサプリメントには、さまざまな成分を主成分とした製品があります。その中でも、ルテインサプリは、特に幅広いラインナップの製品が展開されています。使用されているルテインの種類や含有量、あるいは目によいとされている他のプラス成分など、製品によって異なります。その中から、自分にピッタリの一品を見つける際には、ぜひこのサイトを参考にしてみてください。他のアイケアサプリもたくさん紹介しています。
